Lo que haces mal en el apoyo con los pies al correr: así mejora tu técnica de carrera cuando practicas running
Es básico tener una buena pisada mientras estás realizando este deporte y hay varias cuestiones que debes tener en cuenta
¿Cuántos pasos hay que andar realmente cada día para perder el peso tras las Navidades?
Hay muchos que optan por, en lugar de salir a correr, dar una buena caminata para tratar de bajar los kilos pero, ¿con cual quemamos más calorías?
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Por qué no debemos usar el mismo calzado para correr que para el gimnasio
No es lo mismo el ejercicio de fuerza que el de velocidad, y de ahí que las zapatillas sean distintas
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La increíble técnica de un 'runner' que crea arte con sus rutas para salir a correr
Lenny vive en San Francisco y ha creado varios dibujos a través de los trayectos que recorre en su salidas para practicar 'running'
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Cómo correr correctamente para no dejarte las rodillas
Las lesiones que afectan a las rodillas son las segundas más frecuentes entre los corredores españoles
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