Marián Rojas, psiquiatra de cabecera de 'Fin de Semana', ha creado una playlist con temas relajantes que pueden producir una bajada en los niveles de cortisol de nuestro cuerpo
MejorAppT del IES Gregorio Prieto incluye un test y ofrece consejos: ¿Al comenzar a leer un examen se te nubla la vista?
NAVIDAD
Se acerca la Navidad y muchas son las tradiciones que los españoles tenemos durante estas fechas, pero, existe una que nos ayuda a eliminar el estrés diario
La psiquiatra Marian Rojas explica en 'Fin de Semana' cómo identificar el estrés en los más pequeños y a enfrentarlo
La directora de Innovación Pedagógica de Escuelas Católicas alerta en ECCLESIA que la pandemia, el contexto social o la aplicación de la LOMLOE afectan mentalmente a la Educación
ACTUALITAT
Segons els experts, prestar atenció plena a una activitat és com fer meditació
En 'La Noche de COPE' preguntaban cómo afrontan sus oyentes las situaciones difíciles, pero el relato de J.F.P. desde Puerto Príncipe hiela la sangre
7 de cada 10 españoles experimentan estrés en el trabajo al menos una vez por semana, por lo que desconectar es fundamental para nuestro equilibrio personal y profesional
La meditación es una actividad que, aunque es ancestral, se va renovando con el paso del tiempo
SALUT
Els trastorns mentals en l'àmbit laboral han pres protagonisme en els darrers anys, sobretot arran de la pandèmia
Tamara Pazos, bióloga, presenta en 'Poniendo las Calles' su libro sobre como vivir más, o por lo menos mejor
Rafa Rodrigo habla en 'Poniendo las Calles' sobre el mindfulness para el que "no hace falta estar sentado con las manos en las rodillas, respirando y pensando en inhalar y exhalar"
El conocido psiquiatra analiza en el nuevo podcast original de COPE, 'La celda del silencio', cómo gestionar esas situaciones de dificultad que son parte del día a día
1 de cada 4 personas sufre o sufrirá a lo largo de su vida un trastorno mental. De ellas, aproximadamente la mitad no recibe ningún tratamiento o no es el adecuado
Es necesario conocer los primeros síntomas del estrés para poder combatirlo cuanto antes
En 'La Tarde' Pilar Cisneros ha tratado el tema de la ansiedad junto a Noelia Morales, psicóloga y profesora de la Universidad Complutense de Madrid
Macu Gortázar Ibáñez de la Cadiniere, la psicóloga de cabecera de 'La Noche de COPE', explica cómo gestionar las situaciones de estrés
Marina, Martín y Andrea están en plena adolescencia, uno de los colectivos donde más han crecido los trastornos mentales. En ECCLESIA han ofrecido su visión sobre este problema
El oftalmólogo Manolo Marcos nos explica cómo aparece el estrés en nuestros ojos y vista y qué debemos hacer para prevenirlo
España es el quinto país más estresado de la Unión Europea