Blanca García-Orea

Blanca García-Orea, nutricionista: "Si calientas leche vegetal, cúrcuma, jengibre, canela y pimienta negra, consigues esta bebida antiinflamatoria"

La popular nutricionista comparte la receta de la 'leche dorada', un preparado casero con propiedades antioxidantes que además ayuda a mejorar la digestión

José Manuel Nieto

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Blanca García-Orea, nutricionista: "Este chupito casero, tomado justo antes de la comida, puede ayudarte a mejorar la digestión"

La popular nutricionista comparte en sus redes la receta de una bebida con vinagre de manzana para combatir las digestiones pesadas y mejorar la sensación de saciedad

José Manuel Nieto

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Blanca García-Orea, nutricionista, sobre el atún en lata: "Lo ideal es escoger una que ponga solamente atún, no es fácil, es una especie que tiene menos metal pesado"

La experta Blanca García-Orea explica en 'Herrera en COPE' las claves para elegir el mejor pescado en conserva y evitar los metales pesados en nuestra dieta

José Manuel Nieto

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Blanca García-Orea, nutricionista: "El agua con gas puede ayudarte a disminuir la hinchazón abdominal, sin embargo, más de uno sí que nos puede aumentar la sensación de gases"

Este tipo de bebida puede ser un aliado para mejorar las digestiones y reducir los gases, pero su consumo excesivo puede provocar el efecto contrario

José Manuel Nieto

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Blanca García-Orea, nutricionista: "Solo necesitas tres ingredientes para un turrón de chocolate sin azúcar, rápido, fácil de hacer y buenísimo"

La experta en nutrición comparte a través de sus redes sociales la receta definitiva para disfrutar de un dulce navideño sin remordimientos y en pocos minutos

José Manuel Nieto

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