El Papa León XIV pide "desarmar el lenguaje" en redes sociales y "ayunar de palabras hirientes" esta Cuaresma

El Vaticano ha hecho público el mensaje del Papa León XIV para la Cuaresma de este año 2026, primera como pontífice. Bajo el lema "Escuchar y ayunar", León nos propone "desarmar el lenguaje" y recuperar la amabilidad en la familia, el trabajo y el entorno digital. Además, invita a los católicos a sustituir los insultos y los juicios rápidos por la escucha.

El Papa explica que la Cuaresma no es solo un tiempo de ritos, sino una oportunidad para frenar el ritmo diario y "volver a poner a Dios en el centro de nuestra vida". Según el Pontífice, la fe necesita recuperar impulso y, para ello, el primer paso es aprender a escuchar. León XIV afirma que "la conversión comienza por la escucha", ya que estar dispuestos a oír a los demás es el primer signo de que queremos mejorar nuestras relaciones.

"abstinencia de las palabras que lastiman al prójimo"

El Santo Padre, además, recuerda que no se puede ser cristiano sin atender a quienes lo pasan mal. En su carta, destaca que "la condición de los pobres representa un grito que interpela constantemente nuestra vida".

La propuesta más práctica del Papa para este año tiene que ver con la forma en que hablamos. Aunque el ayuno tradicional de comida sigue siendo importante para centrar el alma, León XIV señala que hoy es urgente otra clase de sacrificio: "la abstinencia de las palabras que lastiman al prójimo".

El Papa critica el uso de la calumnia y el "juicio inmediato sobre quien está ausente". Hace un llamamiento directo para vigilar nuestro comportamiento en las redes sociales, en casa y en el trabajo. Su petición es clara: hay que "desarmar el lenguaje" para evitar que la agresividad domine nuestras conversaciones. El objetivo es conseguir "que las muchas palabras de odio den paso a palabras de esperanza y de paz", practicando la amabilidad con quienes nos rodean.

la civilización del amor

Para terminar, el Papa insiste en que este cambio no debe hacerse en solitario. La Cuaresma es un camino para recorrer en familia y en las parroquias, buscando siempre crear lo que él llama la "civilización del amor".

León XIV espera que, al controlar lo que decimos y cómo lo decimos, se abran "caminos de liberación" que nos hagan más libres y solidarios. El mensaje concluye recordando que el verdadero ayuno es aquel que nos ayuda a dejar atrás el egoísmo y nos permite tratar a los demás con el respeto que Dios desea.