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Episodio 1 - Autoestima. El poder de confiar en ti

Píldoras de salud mental con el Doctor Gaona.

Tiempo de lectura:1Actualizado11 mar 2024

¿Hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos? Entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura. Factores como la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el odio a uno mismo, la depresión o el papel de la autoestima en las relaciones con los demás, determinan la idea de nuestro ‘yo’. Nos enseñan a escuchar nuestra voz interior.

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