En plena época vacacional muchos vuelven de sus merecidas vacaciones y otros emprenden esos ansiados días de descanso y desconexión después de duros meses de trabajo.

Los más precavidos seguro que prepararán a conciencia un pequeño botiquín dentro de la maleta, porque nunca se sabe si un dolor de cabeza te puede arruinar una cena inolvidable o una diarrea te puede dejar completamente deshidratado.

Sonia Saenz de Buruaga, presidenta de la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria en el País Vasco (Sefac), nos hadado una serie de consejos para que nuestro botiquín se adapte al tipo de viaje que vayamos a realizar este verano. “Influye mucho el destino que elijamos, pero siempre debemos llevar crema solar y repelente para los mosquitos”

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En esta época del año es muy común contraer gastroenteritis debido al cambio de agua que bebemos, al calor o a un cambio de hábitos a la hora de alimentarnos. Por ello, es muy importante incluir en nuestra maleta sobres de suero para recuperar las sales que perdemos durante estos procesos diarréicos.

“Tampoco debemos olvidarnos de añadir a nuestro botiquín de viaje ibuprofeno y parecetamol”, explica Sonia.