Una investigadora alerta del problema que tienen las ciudades y da una solución: "no puede ser"

en el centro de grandes ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga.

Aquellos que viven en un primero o segundo piso y que no tengan sus ventanas estén insonorizadas, el problema es evidente.

Es posible que hayas leído que necesitamos dormir entre

, lo cual es muy importante para mantener sano nuestro sistema cognitivo. Esta cifra, además, aumenta en los niños que necesitan de 9 a 16 horas al día, por la hormona de crecimiento.

Hay estudios que demuestran que si no descansas lo suficiente, las consecuencias pueden ser estrés, ansiedad o enfermedades mucho más preocupantes. Según la Agencia Europea del Medioambiente, no descansar los suficiente, contribuye a 48.000 casos de cardiopatías y más de 10.000 muertes prematuras cada año en Europa.

¿Hay soluciones?

Ya hay ciudades como Murcia donde se están realizando proyectos para examinar este tipo de factores y buscar soluciones, esto quiere decir que ya somos conscientes del problema. Por tanto, se podría decir que 'Lo que viene' son proyectos de ciudades que rebajen los niveles de contaminación acústica y lumínica para que podamos descansar por la noche.

En Murcia ya han actuado

Las casas necesitan mantener la temperatura y para eso las ventanas son primordiales. Además, Marí Ángeles señalaba que “deberían insonorizar el ruido exterior, cuando hay un contaminante, y el ruido no deja de serlo, hay que actuar sobre la fuente, pero lo que no puede ser es que las ciudades emitan mucho ruido y convertir las ciudades en un búnker. Cuando empieza a llegar el buen tiempo, lo ideal es abrir las ventanas y no depender del aire acondicionado”.

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