Escucha en 'La Tarde' si respondes al prototipo de búho o alondra

Juan Antonio Madrid, Catedrático y director del Laboratorio de Cronobiología de Murcia, explica en 'La Tarde' a qué responden estos prototipos de búho o alondra.

Cuando suena el despertador y toca desperezarse, levantarse de la cama y comenzar el día. Algunos –la mayoría- lo hacen a primera hora de la mañana: Cuando los primeros rayos de sol todavía no calientan, los pájaros del parque muestran su alegría y el olor a café se cuela desde la cocina hasta la habitación y el salón de la casa. En resumen, cuando toca prepararse para ir a trabajar.

Pero no todos os levantáis con el sonido de los pájaros. Otros seguro que lo hacéis con el ruido del tráfico de mediodía o con el bullicio de la calle a media mañana. ¿Sabías que dependiendo de cuándo lo hagas, eres búho o alondra? Son dos ritmos y formas de vida diferentes. Que se notan en nuestro rendimiento laboral y también en nuestra vida social.