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Carlos Herrera desvela cuánto tiempo dedica a ir al gimnasio cada día para mantenerse: "Soy de ideas fijas"

El comunicador ha aprovechado un último estudio sobre el cambio que hacen los españoles de gimnasio para hablar de su experiencia personal

Carlos Herrera entrenando en el gimnasio

Redactora de COPE.es

Madrid

Tiempo de lectura: 2'Actualizado 10:40

El verano ya se aproxima y nos entran las prisas por lucir un cuerpo envidiable. Para ello, muchos españoles acuden al gimnasio para conseguir los resultados que desean. Carlos Herrera ha recordado en 'Herrera en COPE' que, en España, el 60% de los usuarios cambia de gimnasio cada dos años.

No te pierdas en el audio que tienes disponible a continuación las palabras que dedica Herrera a estos centros.

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Además, el comunicador ha asegurado que lleva en el mismo gimnasio ya quince años. De hecho, no es la primera vez que Herrera habla sobre deporte. Ha compartido con los oyentes múltiples anécdotas sobre ello.

Carlos Herrera confesó que va a entrenar al gimnasio al salir de la radio. Primero explicaba que "coge peso, levantando y bajando". En cuanto a las abdominales, reconoce que hace “muchas”, pero cuenta con una técnica especial, y es que el comunicador no hace el ejercicio al uso.

"Lo hago con la chaqueta metálica que tiene muchos electrodos que te ayudan", ha explicado Herrera. Surgía la pregunta entonces de si se trata de "gimnasia pasiva", pero asegura que no es el caso, ya que "tienes que hacer tu gimnasia también". "Este cuerpo no sale así como así", añadía el comunicador, en tono de broma.

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Entre ellas, destaca un estudio sobre la manera en la que los españoles lavan adecuadamente su ropa. Jon Uriarte decía que "se basan en una encuesta por internet y también vía telefónica". Otra investigación asegura que, en el caso de determinadas prendas de ropa, se deben lavar después de cada uso. Esto es lo que sucede con los calcetines.

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Por otra parte, las camisetas y los pijamas deben meterse en la lavadora después de haberlos puesto tres veces como máximo. En el caso de que la prenda sea vaquera, el tejido es más fuerte y los lavados se pueden aguantar. De tal forma, que podrían lavarse después de los diez usos. Respecto a las sábanas de la cama, deberían limpiarse cada dos semanas. Y, en el caso de las toallas del baño, debemos poner una lavadora semanalmente.

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