Los ‘fósforos’ se ponen en forma
Cualquier momento es bueno para poner nuestro cuerpo en forma

Pedro practica ciclismos y sale con su bici seis días a la semana y asegura que el “deporte es una manera de vivir”.
Carlos cuenta que de manera habitual practica la escalada y además se dedica al entrenamiento personal.
Joaquín hace marcha nórdica cada día, un total de 8kilómetros diarios “cuando le dejan los nietos”, nos dice.
María Ángeles se está sometiendo a un intenso plan de entrenamiento porque se está preparando para el INFOCA.
Marisol nada todos los días y Adela camina en casa en una cinta de andar.
Ángel Expósito, director de La Linterna: "Zelenski está en Madrid buscando más apoyo para nuestra guerra"
Ángel Expósito
Lo último
Visto en ABC
Ángel Durántez, pionero de la longevidad en España: «A los 44 y a los 60 años empiezan a dispararse las enfermedades y el envejecimiento»
Cada vez son más las investigaciones que demuestran que los hábitos adquiridos desde edades tempranas tienen un impacto decisivo en la velocidad del envejecimiento biológico
Programas




Los últimos audios
Último boletín
18:00H | 18 NOV 2025 | BOLETÍN