Marian Rojas, psiquiatra: "Muchos hombres tienen un colapso interno porque no saben expresar emociones; nadie les enseñó, es más, les enseñaron que eso era malo"

En los últimos años, el concepto de masculinidad tóxica ha entrado con fuerza en el debate social. Cada vez se habla más de cómo ciertos modelos tradicionales de masculinidad han empujado a muchos hombres a reprimir emociones, evitar la vulnerabilidad o asumir roles rígidos que hoy empiezan a cuestionarse.

Este cambio coincide con una transformación profunda en el papel de la mujer en la sociedad. Mientras muchas mujeres han ampliado su espacio profesional, social y personal, numerosos hombres se enfrentan a un escenario nuevo en el que los roles tradicionales ya no encajan del todo. Ese proceso de adaptación, según advierten algunos expertos, está generando dudas, inseguridad y una redefinición profunda de la identidad masculina.

Sobre este fenómeno reflexiona la psicóloga Marian Rojas durante una conversación en el programa Fin de Semana de COPE, donde analiza cómo muchos hombres viven hoy un proceso de cambio emocional y social. 

El desconcierto del hombre moderno

Rojas explica que durante generaciones el papel masculino estaba claramente definido. Existía un guion social que indicaba qué se esperaba de un hombre dentro de la familia y de la sociedad.

“Durante muchas generaciones el guion estaba claro: el hombre era el proveedor, el protector, el que se controlaba emocionalmente y no debía expresar emociones”, señala. Sin embargo, ese marco ha cambiado con rapidez en las últimas décadas. Hoy las relaciones de pareja, la familia, el trabajo y el reparto de responsabilidades son diferentes.

Ese cambio ha generado lo que la psicóloga describe como un “descolocamiento del varón moderno”, una etapa en la que muchos hombres intentan redefinir su identidad.

“Es un momento histórico donde muchos hombres están redefiniendo su identidad emocional, social y relacional en un contexto que cambia muy rápido”, explica. 

Uno de los puntos que más destaca la especialista es la dificultad que muchos hombres tienen para expresar lo que sienten. Según afirma, no se trata de falta de sensibilidad, sino de una educación emocional muy limitada. “Muchos hombres tienen un colapso interno porque no saben expresar emociones; nadie les enseñó, es más, les enseñaron que eso era malo”, afirma.

Durante años, añade, la idea dominante era que un hombre debía resolver problemas y actuar, pero no hablar de sus sentimientos. “Muchos crecieron con la idea de que había que ejecutar y resolver antes que expresar”, explica.

Este modelo, que durante décadas se consideró normal, ahora entra en conflicto con un mundo donde la comunicación emocional tiene cada vez más importancia, tanto en la pareja como en el trabajo. 

No es que el hombre esté perdido, es que el mapa social se está redibujando"

Marian Rojas

Psicóloga

Cada vez más hombres acuden a terapia

Uno de los cambios que más llama la atención a la psicóloga es el aumento de hombres que buscan ayuda profesional para entender lo que les ocurre. “Cuando empecé a pasar consulta tenía muy pocos pacientes hombres y ahora casi la mitad lo son”, cuenta.

En consulta, muchos plantean dudas muy concretas sobre su papel en la sociedad actual. “Algunos me dicen: ‘¿Qué se espera ahora de mí como hombre, como pareja, como padre?’”, relata.

Estas preguntas reflejan una incertidumbre que, según Rojas, no significa que los hombres estén perdidos, sino que el mapa social está cambiando rápidamente. “No es que el hombre esté perdido, es que el mapa social se está redibujando”, explica.

Desde el punto de vista psicológico, estos cambios también tienen un impacto en el cerebro. Rojas explica que las personas necesitan coherencia entre su identidad y el reconocimiento social. Cuando las normas cambian rápido, esa coherencia se rompe temporalmente. “El cerebro busca coherencia entre identidad interna y reconocimiento social”, señala.

Esto puede provocar estrés social, inseguridad o miedo a equivocarse, especialmente en ámbitos como las relaciones personales o el trabajo. “Aumenta la sensación de estar bajo evaluación constante”, añade.

Otro aspecto que menciona la psicóloga es el impacto de la independencia femenina en las relaciones de pareja. La aparición de mujeres económicamente independientes y con mayor autonomía también ha cambiado dinámicas tradicionales.

En algunos casos, explica, algunos hombres no saben bien desde qué lugar situarse. “Cuando aparece una mujer independiente que no necesita ser cuidada, algunos hombres se preguntan: ‘¿Dónde me coloco?’”, comenta.

Esta duda puede generar inseguridad o incluso miedo a cometer errores en la relación. A pesar de las dificultades, Marian Rojas insiste en que este proceso de cambio también abre nuevas oportunidades. Para ella, el objetivo no es eliminar rasgos tradicionales de la masculinidad, sino integrar nuevas habilidades emocionales.

“La clave está en no perder la fortaleza masculina, pero integrando más sensibilidad emocional”, concluye. En su opinión, este equilibrio puede ayudar a construir relaciones más sanas, una comunicación más profunda y una sociedad donde hombres y mujeres puedan redefinir juntos sus roles en un mundo que sigue cambiando.