Los hábitos que hacen daño a los pacientes

Vamos con Marian a su diván. Nuestra especialista nos plantea en 'Fin de Semana' un desafío interesantísimo. Todos tenemos actitudes compulsivas. El que no sale en exceso, come en exceso, habla en exceso, o incluso se comporta de un modo adictivo. Hay una forma de frenar esas actitudes compulsivas que es el llamado 'ayuno de dopamina'. Nos cuenta en qué consiste este ayuno Marian Rojas.

Es un tema que se ha puesto muy de moda en Estados Unidos. "Fue descrito por un psicólogo y profesor de la Universidad de California en 2019. Su intención era buscar una manera de frenar los consumos insanos, especialmente presentes en la parte de Silicon Valley, California... y a la gente le pareció la idea muy atractiva", explica.