12:20H | 05 DICIEMBRE 2025 | HERRERA EN COPE EN NAVARRA

Este viernes, 5 de diciembre, el nutricionista Javier Angulo recomienda hacer ejercicio para compensar los excesos navideños. En Navarra, predominan los cielos nubosos; por ejemplo, Pamplona registra 6 grados. Las entidades locales con cotos ya solicitan ayudas, sumando 20.000 euros, para prevenir daños agrícolas por conejos, corzos y jabalíes. Además, la OAGN destaca la necesidad de acciones coordinadas y caza regulada para controlar jabalíes y el riesgo de peste porcina africana, protegiendo así la fauna y el ganado.

Se inician los preparativos navideños con gran movimiento en hogares y mercados. Mientras unos adquieren el cordero navarro de Baztán con antelación, otros optan por esperar para comprar productos frescos. Las jugueterías viven alta actividad, destacando la importancia del asesoramiento personalizado para elegir el juguete adecuado. Una mujer de 59 años fallece tras un accidente en Murillo El Cuende, sumando la víctima mortal número 43 en carreteras navarras este año. El Gobierno de Navarra abona más de 23 millones de euros en ayudas de la PAC a más de 9.000 agricultores y ganaderos, liderando la liquidación de este pago. Las entidades locales solicitan 20.000 euros en ayudas para prevenir daños en cultivos por especies cinegéticas. El Club Atlético Osasuna retoma entrenamientos y participa en el sorteo de la Copa del Rey. Anabel Leguillo es la nueva decana del Colegio de Psicología de Navarra.

El psicólogo Alfonso Echabarri explica que la Navidad favorece el encuentro social, beneficiando la salud mental. No obstante, muchos la afrontan con dificultades por problemas económicos, enfermedad o la ausencia de seres queridos, por lo que aconseja brindar por ellos, celebrando haberlos tenido en vida. El nutricionista Javier Angulo sugiere hacer ejercicio antes de los excesos navideños para compensar y evitar problemas de salud. La incidencia de síndromes gripales en Navarra alcanza los 226 casos por cada cien mil habitantes, con aumentos en todas las edades, especialmente en la infancia. Se confirman 87 casos de gripe y 41 ingresos, junto a dos por COVID. Navarra presenta este viernes inestabilidad con cielo cubierto y chubascos dispersos, disminuyendo la nubosidad en el sur. Las temperaturas se mantienen o suben ligeramente, con máximas de hasta 13 grados. Las ventas de coches en Navarra crecen un 21,88% en noviembre y un 8,27% en el acumulado anual. La escasez de examinadores dificulta la obtención del carné de conducir, generando paciencia en los alumnos, a quienes las autoescuelas informan de la dramática situación. Tras casos en Cataluña, Navarra refuerza bioseguridad en granjas porcinas y la gestión de fauna cinegética, sobre todo del jabalí, por el riesgo de peste porcina africana. En deportes, este fin de semana arranca la competición. Osasuna juega el lunes contra el Levante en El Sadar y aguarda el sorteo de Copa del Rey, entrenando pendiente de lesionados.

Las familias navarras ya preparan sus cartas a los Reyes Magos, aunque la tendencia es dejar las compras de juguetes para el final. Las jugueterías valoran el asesoramiento personalizado para elegir juguetes adecuados, destacando como éxitos Monster High, juegos de mesa rápidos y Lego para todas las edades. La Navidad impulsa el encuentro social, beneficiando el bienestar emocional al reunir a familias y amigos. No obstante, para otros, estas fechas traen dificultades económicas, enfermedades o la ausencia de seres queridos. Un psicólogo recomienda brindar por aquellos que no están, recordando la fortuna de haberlos tenido en vida. Un nutricionista aconseja hacer ejercicio previo a los excesos navideños para compensar, diferenciando entre pasarse con verduras, carne o pescado, y con dulces o alcohol, que sí afectan el metabolismo. Las compras de comida se dividen entre quienes anticipan y quienes prefieren productos frescos, incluso congelando pescado por anisakis. Además, el colegio Jesuitas presenta un villancico para el concurso de la Cabalgata de Pamplona.

Osasuna descansa hoy y retoma mañana los entrenamientos para preparar el crucial partido contra el Levante, un rival directo. Varios jugadores tocados se recuperan. El calendario es exigente, con encuentros ante el Camp Nou, Copa del Rey y Alavés. En balonmano, el Navarra Arena acoge el torneo internacional de España del 8 al 11 de enero, con potentes selecciones. Las entradas ya están a la venta, con precios que suben tras el 26 de diciembre. Replasa Beti Onak juega en enero en la Copa de la Reina, y Anaitasuna consigue nuevo patrocinio. En automoción, Pamplona sufre una huelga de autoescuelas por la interminable lista de espera para exámenes y la escasez de examinadores, pese a las limitaciones en sus protestas. Las ventas de coches en Navarra crecen un 21.88% en noviembre, destacando Volkswagen, Dacia y Toyota. Se esperan nuevas ayudas nacionales para vehículos eléctricos, centralizadas y con abono inmediato, lo que impulsa las ventas, aunque las deducciones fiscales navarras continúan siendo un gran atractivo. Saga Móvil presenta el nuevo Volkswagen T-Roc, una segunda generación más grande, con diseño renovado y tecnología avanzada, que incluye etiqueta ECO y está disponible desde 30.000 euros.