El gesto que no debes dejar de hacer si sales en bici
Uno de cada tres ciclistas admite haberse deshidratado alguna vez

ciclistas no profesionales
Valencia - Publicado el
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En su compromiso con el deporte y la sostenibilidad, Tuawa, la empresa del grupo Global Omnium especializada en soluciones de agua filtrada y en la reducción de residuos plásticos en el consumo de agua, a través de sus sistemas de fuentes de agua sostenible, ha presentado los resultados de una encuesta realizada a 1.450 ciclistas no profesionales de la Comunidad Valenciana. El estudio revela importantes conclusiones sobre los hábitos de hidratación y el uso responsable de los recursos en este colectivo deportivo tan importante y cada vez más numeroso.
Más de 1 de cada 3 ciclistas (38,6%) admite haberse deshidratado durante una ruta, lo que destaca la importancia de una correcta planificación antes y durante la actividad física. El agua se consolida como la bebida favorita de los ciclistas, ya que es la elegida por un contundente 85,7% frente a otras opciones como las bebidas isotónicas (12,5%).

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Conciencia sostenible: el adiós al plástico de un solo uso
Uno de los datos más significativos del muestreo es la conciencia medioambiental de los ciclistas. El 91% utiliza botellas reutilizables, bien sean bidones de plástico reutilizables o metálicos, mientras que el 93% está en contra del uso de botellas de un solo uso. Este dato refleja un colectivo cada vez más concienciado con el cuidado del entorno natural por el que circula.
Rutas cortas, depósito de agua lleno y horarios óptimos
Los resultados también muestran que el 75% de los encuestados realiza rutas de entre 10 y hasta 30 km, con un consumo de agua moderado entre 500 ml y 1 litro. Además, la mayoría prefiere salir antes del mediodía, especialmente entre las 7 y las 9 de la mañana (46,4%), lo que favorece una mejor termorregulación y menor riesgo de deshidratación.
Hidratación en montaña: el gran reto
El 56% de los ciclistas se descanta por una mayor hidratación en rutas de montaña o en ambas modalidades (carretera y montaña), lo que sugiere que los entornos más exigentes requieren una mejor estrategia para reponer líquidos.
Tuawa, presente en el deporte responsable
Con una clara apuesta por el deporte y el medio ambiente, Tuawa ha colaborado en numerosos eventos deportivos en la Comunidad Valenciana instalando fuentes de agua filtrada para reducir residuos plásticos y fomentar una hidratación consciente y saludable. La empresa reafirma su misión: hacer del agua un recurso sostenible, accesible y saludable para todos. La encuesta de Tuawa ha sido elaborada entre muchos de los participantes de los distintos eventos donde ha estado presente, con la colaboración de la organización de la VCV y VCV Féminas; la prueba de montaña ‘Desafío la 10 Picos’, que se celebró recientemente en Onda o en eventos sostenibles como ‘Pedalea por el Planeta’ o Ciclosferia.