12:50H | 12 DIC 2025 | HERRERA EN COPE EN DÉNIA

Con Inma Celda la última hora en Mediodía COPE Dénia Marina Alta. Toda la información deportiva con Miguel Ángel Rodríguez. Estar informado. Las cofradías de pescadores de la Marina Alta amarran hoy sus embarcaciones en protesta por el nuevo reglamento europeo de control pesquero, que consideran inviable y amenazante con multas. Celebran una reunión en Madrid buscando una solución, de lo contrario, las barcas continúan amarradas. El tiempo presenta cielo gris y mar revuelto con alertas amarillas y naranjas por riesgos costeros y lluvias probables hasta el sábado. La Marina Alta guarda un minuto de silencio en memoria de las víctimas del accidente ferroviario de Córdoba. Compromís presenta enmiendas a la ley de costas para proteger a los vecinos de Dénia afectados por los deslindes, buscando seguridad jurídica y el consenso previo de los ayuntamientos. En Dénia, la poda de arbolado en la calle Marqués de Campo genera importantes afecciones al tráfico hasta el 30 de enero. Las praderías de Posidonia en el litoral de Dénia muestran un buen estado de conservación, aunque Punta del Raset presenta una valoración desfavorable. La UNED Dénia celebra sus exámenes de enero con la participación de unos 1400 alumnos. La Diputación de Alicante y el Ayuntamiento de la Vall de Gallinera colaboran para resolver los problemas de abastecimiento de agua potable, originados por la turbidez del pou de Lucifer. La Volta Ciclista a la Comunitat Valenciana llega a la Marina Alta el 7 de febrero con la etapa reina en Teulada Moraira, prometiendo un gran espectáculo deportivo y turístico...

Pescadores de la Marina Alta amarran sus barcos como protesta por el nuevo reglamento europeo de control pesquero, que consideran inviable y una "aberración". La normativa exige pesar todo el pescado 4 horas antes de llegar a puerto y clasificarlo en cubierta, algo imposible que provoca multas constantes. Paco Catalá, patrón mayor de Calp, asiste a una reunión en Madrid para negociar esta regulación. Si no se modifica, los barcos permanecen amarrados. El sector demanda una solución que les permite trabajar, ya que las medidas europeas actuales no se adaptan a la realidad de su actividad, poniendo en riesgo la llegada de pescado fresco a los mercados...

Con Herrera en Cope Dénia Marina Alta, la última hora en la mañana con Inma Celda. El Auditori de Teulada Moraira acoge el 7 de febrero un concierto benéfico para la asociación "Todos Unidos para la Inclusión (TUPLI)". Este evento solidario, titulado "Tot es amor", presenta a artistas como Sardí, Kiko Gilabert, Juan Carlos Vallés, Yanitza y Pentatonic Band, además de una sorpresa del Al Seve Pedreguer. La música, centrada en melodías y canciones de amor, busca recaudar fondos. Las entradas están disponibles en la web del auditorio o en el propio recinto. TUPLI valora enormemente estas iniciativas de apoyo a personas con diversidad funcional. Se invita a familias a disfrutar de este emotivo encuentro musical...

Con Inma Celda la última hora en Mediodía COPE Dénia Marina Alta. Toda la información deportiva con Miguel Ángel Rodríguez. Estar informado. Dénia amplía su red de aparcamientos públicos gratuitos, alcanzando casi 3000 plazas, con cuatro nuevos ya operativos y dos más previstos para antes de temporada alta, mejorando la movilidad urbana. En Dénia, la calle Marqués de Campo inicia la poda de árboles hasta el 30 de enero, con cierres de tráfico en el tramo afectado. La Guardia Civil desarticula una banda que asalta chalets en Xàbia, Benissa y Teulada Moraira, deteniendo a tres personas. Dos varones ingresan en prisión provisional. La Marina Alta cierra 2025 con el paro más bajo de los últimos 18 años, registrando 7587 parados. La Costa Blanca acude a FITUR 2026, del 21 al 25 de enero, para consolidar su oferta turística. Calp presenta una campaña para desestacionalizar el turismo, enfocada en la accesibilidad y el 50 aniversario de Moros y Cristianos. Benissa y Xàbia también participan en FITUR, con Xàbia promoviendo el turismo familiar y un nuevo mirador virtual. Calp realiza obras de reasfaltado de 40000 metros cuadrados hasta el 13 de febrero, lo que puede causar cortes de tráfico. La UNED Dénia celebra su período de exámenes hasta el 6 de febrero, recordando la prohibición de dispositivos electrónicos...

El debate sobre si entrenar en ayunas o tras desayunar se centra en cómo el cuerpo obtiene energía. Tras un ayuno fisiológico de 8-12 horas, el cuerpo consume grasas del tejido adiposo. Ayunos más prolongados, de más de 16 horas, activan la neoglucogénesis y la autofagia, usando cuerpos cetónicos. Entrenar en ayunas favorece la quema de grasa y mejora la composición corporal, pero requiere adaptación metabólica. De lo contrario, puede causar mareos, fatiga, dolores de cabeza o náuseas, especialmente con ejercicios de alta intensidad. Es crucial adaptar el cuerpo gradualmente a periodos de ayuno más largos. Si se opta por desayunar antes de entrenar, se recomienda una comida rica en proteínas, como huevos revueltos con aguacate, una bebida y fruta de bajo índice glucémico como arándanos o fresas...