Actualidad e información con Laura Sánchez en COPE Castilla-La Mancha

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MEDIODÍA COPE EN LA MANCHA | 5 DIC 2025 | 13:20

Miguel Esteban, Campo de Criptana y la manifestación de mañana de la Plataforma por un Tren que vertebre Castilla-La Mancha, son protagonistas en el programa de hoy. Cerramos con fútbol y declaraciones de Pablo Fuentes, entrenador del Emers Sporting de Alcázar, en la previa del partido que su equipo disputará en La Roda este fin de semana.

Marta Cámara es especialista en terapia EMDR

mediodía cope en la mancha | 3 dic 2025 | 13:50

Marta Cámara Psicología: ¿Qué nos está pasando?

¿Sientes que no llegas a todo? ¿Que vives con el piloto automático y el día a día te desborda? En este nuevo espacio con la psicóloga Marta Cámara hablamos de la autoexigencia, del mito de la multitarea y de por qué está bien no poder con todo. Marta nos ayuda a entender qué le pasa a nuestro cerebro cuando nos saturamos y nos da claves prácticas para frenar, priorizar y hablarnos con más compasión. Una conversación necesaria, especialmente en estas fechas en las que todo —incluso el bienestar— parece una obligación más. Escúchala ;) 🎧

Visto en ABC

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