"Limitemos en los jóvenes el tiempo de pantalla y de sedentarismo en general"

El 15% de las mujeres y el 21% de los varones españoles padecen obesidad. Además, ocupamos los primeros puestos del ránking mundial en obesidad infantil. Pero lo peor es que el 40% de la población de nuestro país es sedentaria.El estudiante de Doctorado de la Universidad de Castilla La Mancha, Fabio Jiménez Zazo, nos anima a introducir el ejercicio en nuestros hábitos de vida y nos explica qué tipo y cantidad de actividad física es la idónea para cada tramo de edad. Lo hace, junto con Christian López, en un taller práctico que impartirá a las 6 de esta tarde, en El Torreón de Sigüenza, bajo el título "Actividad fisica y Salud", dentro del ciclo Sigüenza Universitaria, organizado por el Ayuntamiento seguntino y la Universidad de Alcalá.