Rivas: “Las fiestas pasan a un segundo plano y lo primero es qué hacemos de comer o de cenar”

La Navidad es una de las épocas del año en la que más pensamos en comidas. Qué comemos o cenamos en Nochebuena o en Navidad, en Nochevieja o en Año Nuevo. Y luego están las cenas y comidas de empresa, con amigos con familiares que viven lejos y vienen a visitarnos. Todo se centra en torno a una mesa y para las personas que sufren un trastorno alimentario esto supone un estrés añadido y puede producir ataques de ansiedad y obsesiones.

Nuria Rivas, es terapeuta del Hospital de Día ITA PRISMA en Zaragoza y nos contaba en COPE cómo ayudarles. Lo primero hay que relativizar el tema de la comida. “Las fiestas pasan a un segundo plano y lo primero es qué hacemos de comer qué hacemos de cenar y nos olvidamos de cosas más importantes, de poder compartir de estar juntos” nos explica Rivas. Así que lo más importante al principio es tomar conciencia del problema.

Un consejo muy práctico para ayudar a quienes padecen este tipo de trastornos es facilitarles la labor a la hora de enfrentarse a una mesa repleta de comida. Por ejemplo, si tenemos cosas para picar “ponérselas en un plato para que no tenga que pensar y sepa que es lo que tiene que comer” nos cuenta la especialista.

Hay varios factores de riesgo que pueden hace que se desarrolle un trastorno alimentario. “Se tienen que dar varias circunstancias, como que haya antecedentes en la familia, trastornos de ansiedad, de depresión” nos cuenta Rivas. Pero también hay que tener en cuenta la personalidad del paciente, la tolerancia que tenga al estrés o las experiencias que le haya tocado vivir, todos esos factores pueden influir de forma negativa.

Nuria Rivas nos hablaba también sobre las señales de alarma. Los trastornos alimenticios se dan sobre todo en jóvenes aunque no exclusivamente. Para detectar un principio de este trastorno tenemos que estar pendientes de los “cambios drásticos de peso, dietas muy extremas o raras, cambios en el estado de ánimo, que no se acercan a comer con todos o que evitan comidas fuera de casa”. Si notamos alguno de estos síntomas Rivas nos propone ponerse en contacto con los expertos y valorar la situación. “El pronósticos cuando el síntoma tiene poco tiempo es más favorable” explica Rivas.

PRISMA ITA ZARAGOZA

Ita Prisma Zaragoza ofrece un tratamiento especializado en salud mental. Lo que más les caracteriza es el trabajo en equipo. Cuentan con diferentes Unidades de forma que pueden ir coordinando los programas terapéuticos individualizados para cada paciente. Para ello cuenta con una Unidad Ambulatoria en el centro de la ciudad de Zaragoza. Ita Primsa es referente en el tratamiento de los trastornos mentales y cuenta con tratamiento especializado en adolescencia y trastorno de conducta, de TCA y Psiquiatría General. Se puede poner en contacto con ellos en el teléfono gratuito 900 500 535, en la web itasaludmental.com o en las redes sociales, Facebook, Instragram y Twitter.

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