'Anda y come': ¿Qué llevar en una mochila para un sendero de cinco horas?
Mª Dolores Rubio Escobar (nutricionista de Deportes COPE Almería) recomienda algunas pautas para una buena alimentación e hidratación cuando se quiere hacer un sendero.

00:00
Escucha en directo
En Directo
COPE ALMERÍA
COPE ALMERÍA
Ángel Expósito, director de La Linterna: "Si tuvieran la razón, si estuvieran convencidos de su inocencia, ¿no darían la cara?"
Ángel Expósito
Lo último
Programas


Programas-Tiempo de Juego
Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
Sábados 13:00h-01:00h / Domingos 12:00h-01:30h


Últimos audios
Último boletín
17:00 H | 17 NOV 2025 | BOLETÍN