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Guía definitiva del trabajo de core abdominal. Fase 1.3

Paco Dávila vuelve una vez más al croma de Grupo COPE para que sigáis haciendo deporte en lo que queda de verano

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 31 ago 2020, 19:55 - Actualizado 02 feb 2023, 17:01

1 min lectura

¡Buenos días, familia! ¿Qué tal os vinieron los conocimientos que aprendimos la semana pasada? En esta ocasión os traemos de nuevo una guía definitiva del trabajo del core abdominal. Por lo visto, en la sesión anterior, nos quedamos a medias y hoy falta por acabar la primera fase correspondiente a la activación ¡Coge tu botella de agua y déjala muy cerca de ti! Cuando acabes estos ejercicios notaras que tus abdominales han mejorado desde la última vez que los ejercitaste.