La calle opina: ¿Estás en mitad de la "operación bikini"?

El verano está a la vuelta de la esquina y mucha gente se pregunta lo mismo: ¿Es posible adelgazar y ponerse en forma para el veranito? El exceso de peso es consecuencia y resultado de unos hábitos de vida concretos, por lo que lo ideal para conseguirlo es, según explican los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad, comenzar con pautas sencillas para cambiar estos hábitos.

Uno de los hábitos más importantes es el deporte. Sin lugar a dudas, no solo es beneficioso para nuestra salud física, sino mental.“La actividad física regular tiene beneficios sobre la salud y el equilibrio emocional, nos ayuda a liberar endorfinas, crea sensación de bienestar y disminuye los niveles de estrés, sin olvidar que fortalece las articulaciones, los músculos y el sistema cardiovascular”, apunta Nacho Simón Díaz, preparador físico del IMEO.

Esta semana, nuestro reportero Javi García se pone el chándal y sale a la calle para ponerse en la piel de los que ya están inmersos en la conocida ''Operación Bikini''. ¿Aguantará la rutina deportiva que le planteen los viandantes?