Darío Fernández, médico: "Los adultos tienen que tomar 1.000 mg de calcio al día en su dieta y las mujeres, a partir de los 51 años, un poquito más"
Los huesos son tejidos vivos que protegen órganos y se comunican con el resto del cuerpo, pero a partir de los 35 años comenzamos a perder más masa ósea de la que generamos