COPE

Fit Run COPE | 2ªTem | Cap 39

Salud, buenas prácticas y asimetrías musculares

Analizamos la necesidad de realizar chequeos médicos rutinarios para controlar la salud y evitar sustos.  Jesús Santín explica los matices que requiere la nutrición dependiendo de la edad. José Miguel del Castillo nos habla de los profesionales de INEF. Además te presentamos el ejercicio de Paco Ming.

Salud, buenas prácticas y asimetrías musculares

Salud, buenas prácticas y asimetrías musculares

cope.escope.es

Tiempo de lectura: 1'Actualizado 17 mar 2017

Escucha el capítulo 39 de Fit Run COPE

Analizamos la necesidad de realizar chequeos médicos rutinarios para controlar la salud y evitar sustos. ¿Sabías que cada día muere una persona en España, por muerte súbita, mientras practica deporte? ¿Y que el 90% de los casos se podría evitar con un chequeo médico al año?

Jesús Santín nos explica los matices que requiere la nutrición dependiendo de nuestra edad. ¿Cómo se alimenta un fitrunner en la adolescencia? ¿Y en la adultez? ¿Y los de la tercera edad?

José Miguel del Castillo nos habla de los profesionales de INEF y de la importancia de contar siempre con la ayuda de un profesional titulado. Además, nos ayuda a detectar y a corregir las asimetrías musculares, porque... ¿tus dos brazos son iguales o tienes uno más fuerte que el otro?

Además te presentamos el ejercicio de Paco Ming de esta semana, para que después de las sentadillas de esta semana, sigas dándole caña al cuerpo.

Salud, buenas prácticas y asimetrías musculares

Radio en directo COPE
  • item no encontrado

En directo

La Tarde

Pilar Cisneros y Fernando de Haro

Reproducir
Directo La Tarde

La Tarde

Pilar Cisneros y Fernando de Haro

Escuchar