¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?

Si algo nos caracteriza a los españoles es que nos encanta salir, ir de bares o sentarnos sin mirar el reloj en una terraza. De hecho, somos los europeos que más tarde cenamos y más trasnochamos. Sin duda, el sol nos llama y nosotros no lo dudamos, o no lo hacíamos, porque durante estas últimas semanas el coronavirus ha cambiado nuestras rutinas y hábitos. Ahora hay horarios, normas y fases para esas actividades que antes realizábamos con tanta libertad. Por eso, todos nos preguntamos cuándo volveremos a esa normalidad y, sobre todo, si estamos mentalizados para ese regreso.

La realidad es que llevamos más de dos meses confinados en nuestros hogares, manteniendo ese espacio libre de coronavirus y siguiendo importantes protocolos de higiene cada vez que, por ejemplo, hacemos algo tan sencillo como ir a la compra. Por eso, no debería sorprendernos que muchas personas estén empezando a sufrir lo que ya se conoce como el síndrome de la cabaña, es decir, miedo y ansiedad ante la idea de salir al exterior.