Los errores | Reflexionando con Mario Alonso Puig

Un oyente, Miguel (58 años), comparte su experiencia al vender su coche de toda la vida. Describe el vehículo como un miembro de la familia, lleno de recuerdos de viajes, canciones, anécdotas y momentos importantes. Sus hijos ya crecen y los viajes a la sierra son menos frecuentes, por lo que planea usar un coche más pequeño y práctico. Siente nostalgia por su viejo coche, al que llama "cohete invisible". Mario Alonso Puig reflexiona sobre el apego emocional a los objetos

El Dr. Mario Alonso Puig explica que dos sistemas nerviosos, el simpático (peligro) y el parasimpático (recuperación), interactúan constantemente. La teoría polivagal de Stephen Porges revela que el nervio vago anterior se activa cuando nos sentimos seguros y conectados, mejorando la claridad mental, la recuperación y el sistema inmune, influyendo positivamente en la longevidad y calidad de vida. Sin embargo, la percepción de peligro activa el sistema simpático o el vago posterior, provocando parálisis o confrontación. Es fundamental interpretar el entorno como seguro y buscar el encuentro, ya que el conflicto es antinatural y perjudicial para la salud y las relaciones.

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El doctor detalla en COPE las claves para entrenar esa voz interior y no confundirla con automatismos mentales o ideas preconcebidas