El poder de imaginar nuevos proyectos | Reflexionando con Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig explica que la visualización posee dos dimensiones fundamentales. La neurociencia demuestra que crear imágenes y sensaciones intensas en la mente provoca cambios cerebrales profundos; el cerebro vive estas experiencias internas como reales, formando recuerdos y preparando el camino para la acción. La dimensión esotérica incluye las leyes de la manifestación y la resonancia
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El aprendizaje de tomar decisiones difíciles | Reflexionando con Mario Alonso Puig
El programa aborda la carta de Paula, quien deja pareja y trabajo tras estancamiento y apatía, cuestionando la dificultad de tomar decisiones necesarias. Mario Alonso Puig y Curro Suárez debaten la situación, frecuente en relaciones y empleo, y el peligro de acostumbrarse al sufrimiento, mientras Mario Alonso Puig introduce el "umbral de tolerancia", punto de ruptura tras estirar una situación incómoda, y explica que la apatía es síntoma de burnout que afecta la salud
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Equilibrar los buenos y los malos momentos | Reflexionando con Mario Alonso Puig
Dr. Mario Alonso Puig y Curro Suárez analizan la carta de una oyente que, sintiendo no disfrutar las alegrías tanto como sufre las tristezas, desea que sus hijos valoren cada detalle para evitar el aburrimiento por repetición. Puig distingue el bienestar (goce sensorial, dopamina) de la felicidad (gozo del corazón, serotonina y beta-endorfina)
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La polarización y los extremos que separan a la sociedad | Reflexionando con Mario Alonso Puig
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