María Inés López-Ibor: "Podemos entrenarnos para estar más alegres"

¿Crees que podemos aprender a ser alegres o tenemos que nacer con esa condición ? ¿Es lo mismo alegría que felicidad? Hemos hablado en COPE Euskadi con una reputada catedrática de psiquiatría, una de las 4 que hay en España. La primera, y de momento única, de la Universidad Complutense de Madrid. Es presidenta de la Fundación Juan José López Ibor, vicepresidenta de la Fundación Ortega-Marañón y académica de las Reales Academias de Medicina y de Doctores de España. Además es experta en adicciones, en la ansiedad y nieta e hija de psiquiatras.

María Inés López-Ibor, nos presenta su libro "En busca de la alegría", de editorial Espasa. Se trata de un libro que nos puede dar muchas respuestas a cuestiones que nos planteamos habitualmente como por ej por qué parece que tenemos ganas de alegría y luego vivimos con una ansiedad que nos ahoga.

En sus libros y artículos podemos encontrar orientación sobre ansiedad, adicciones, etc.

Escucha la entrevista completa clickando junto a la imagen de Inés López-Ibor.