Elia Vallejos presenta Mankai, el proyecto de 'coaching' para superar tus bloqueos y alcanzar tu "máximo esplendor"

Después de una larga trayectoria en el mundo de la empresa, Elia Vallejos ha decidido dar un giro a su vida para lanzar el proyecto Mankai, una iniciativa de 'coaching' personal. La decisión nace de una experiencia transformadora que vivió hace 15 años, cuando un proceso de 'coaching' le cambió la vida. Ahora, su propósito es claro: "acompañar a gente a que sepa que ella misma puede llegar a donde quiera llegar".

El 'coaching' no es para todo el mundo

Vallejos subraya que el 'coaching' requiere una implicación activa por parte del cliente. "Quien no esté dispuesto a implicarse y a trabajar, no es para él", afirma. Sostiene que para lograr un cambio real es imprescindible tomar una decisión y mantener un compromiso firme, ya que, según ella, "quien se crea que haciendo todos los días lo mismo va a conseguir resultados diferentes, pues está bastante equivocado".

La información sin acción no sirve para nada"

A diferencia de otras disciplinas, en el 'coaching' nadie te dice lo que tienes que hacer. Elia Vallejos explica que lo bonito del proceso es que la propia persona debe "descubrir qué es lo que le pasa, qué es lo que le está bloqueando". Este autodescubrimiento debe ir acompañado de un plan de acción concreto, porque de lo contrario, "eso no lleva a ningún sitio".

Los frenos que nos impiden avanzar

Uno de los mayores obstáculos para alcanzar nuestras metas es la tendencia a no salir de la zona de confort. Vallejos alude a la teoría de Paul MacLean sobre los tres cerebros para explicarlo, señalando al cerebro reptiliano como el responsable de la supervivencia y el ahorro de energía. Este cerebro interpreta cualquier cambio como un peligro, por lo que "hay que decidirlo y hay que esforzarse", como quien entrena un músculo en el gimnasio.

Las creencias limitantes, o "saboteadores", y los miedos son otros de los grandes frenos. La experta señala que "siempre nos anticipamos" y nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros o que "no pasan nunca". La clave, según ella, no está en cambiar la situación, sino en "cambiar la percepción desde donde lo ves".

Especialista en rupturas y autoexigencia

Elia Vallejos se ha especializado en 'coaching' para rupturas de pareja y autoexigencia, dos temas que han marcado su propia vida. Esta experiencia personal le permite acompañar a otros "desde un sitio que conoce, no desde un pedestal". Considera que las rupturas, aunque difíciles, "son una oportunidad", y defiende que "hay que pararse, hay que ver qué es lo que ha pasado, digamos, como curar la herida, no poner una tirita".

Sobre la autoexigencia, Vallejos reflexiona sobre la sociedad actual, en la que parece que "nunca es suficiente". Esta mentalidad nos lleva a un estado en el que "sobrevivimos, no vivimos". Mucha gente, asegura, ni siquiera recuerda la última vez que disfrutó de verdad, atrapada en una rutina de trabajo y obligaciones.

Sobrevivimos, no vivimos"

Vallejos lamenta que el sistema educativo no enseñe a gestionar aspectos fundamentales de la vida. "Nos enseñan a hacer la raíz cuadrada [...], pero no nos enseñan, realmente, a enfrentarnos a lo realmente importante en la vida, a una pérdida, a una ruptura, no sabemos", concluye. Sin embargo, afirma que es algo que se puede aprender con "hábito, entrenamiento y estrategia".

El proyecto Mankai, cuyo nombre en japonés alude al "máximo esplendor" de un árbol en flor, busca ser un símil de la transformación de sus clientes. Aquellos interesados pueden contactar con Elia Vallejos a través de su perfil de Instagram, @mankai_coaching , o presencialmente en el despacho que abrirá este mes en la calle Alberto Pelairea número 2.