Desinfecta tus manos según las recomendaciones de la OMS con 8 sencillos pasos

Este año el Día de la Higiene de Manos adquiere más relevancia que nunca. Se ha demostrado que la higiene de manos es una de las acciones fundamentales para mantener el Coronavirus a raya. Con motivo de esta efemérides la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda los ocho pasos fundamentales para una correcta desinfección de las manos. Todavía a día de hoy continuamos cometiendo errores que pueden hacer que el virus pase a nuestro sistema inmunitario.

Un de los fallos más comunes es la cantidad de jabón o gel antiséptico que utilizamos. "Tenemos que echar en la palma de nuestra mano la dosis suficiente como para cubrir todas las superficies." Para comprobar que hemos utilizado la dosis correcta comenzaremos la desinfección extendiendo el gel o jabón por ambas palmas de las manos, frotando por todas ellas. Esta a su vez sería la primera parte de la desinfección.

La higiene de mano es una de las acciones fundamentales para mantener el Coronavirus a raya

El siguiente paso serían los dorsos de las manos, que en muchas ocasiones los descuidamos. "Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la izquierda entrelazando los dedos y viceversa." Una vez desinfectadas tanto palmas como dorso de las mismas el siguiente paso son los dedos que deben frotarse "entre sí con los dedos entrelazados." Es importante no descuidar la parte interna de los mismos y prestar especial atención a los dedos pulgares que serían el siguiente paso, "frotarse con movmimiento de rotación del pulgar izquierdo y viceversa."

El último paso de desinfección los las puntas de los dedos que deberemos frotar "punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda y viceversa."

El secdo también es importante ya que desde la OMS se recomienda el uso de métodos desachables como toallitas de papel. Recuerdan que nuestras manos no están bien desinfectadas hasta que no están secas.

Además el Doctor Anotonio Monrabal Vicesecretario del Colegio de Médicos (ICOMV) de Valencia recuerda que es muy importante tener las manos limpias dado que los microorganismos son imperceptibles ante el ojo humano y sin embargo podemos llevarlos o recoegerlos de cualquier superficie." Tan imporante es lavarlas como la insistencia a la hora de hacerlo.

GUANTES SEGUNDA PIEL

Según el ICOMV con el uso de los guantes ocurre exactamente lo mismo que con las manos. "El hecho de llevar guantes no significa nada, no protege más que la piel." Hay que tener las mismas medidas que con las manos "porque si no lo que he recogido con los guantes lo llevaré a otra superficie, a mis ojos o a mi nariz." Monrabal recomienda que "si toco algo me debo lavar los guantes exactamente como me estaría lavando las manos."