Los riesgos a los que se han expuesto los portadores de trono en la Semana Santa de Málaga

En estos días de Semana Santa, son muchas las personas que han participado en los desfiles procesionales. Los portadores de trono son los que hacen más esfuerzo a la hora de sacar a los sagrados titulares a la calle.  El doctor Vicente De la Varga, traumatólogo y experto en cirugía ortopédica desde su clínica CAMDE de Málaga, considerado uno de los 50 mejores médicos privados de España por Top Doctors, detalla a continuación, los riesgos, las lesiones y la preparación que debe tener un portador de trono a la hora de desempeñar su labor

 LESIONES HOMBRES DE TRONO  

Las lesiones de los hombres de trono dependen de tres factores,

1. El peso que cargan sobre su hombro,

2. La distancia que recorren

3. El tiempo que están cargando ese peso.

🔹 Peso total de los tronos

Los tronos malagueños pueden llegar a pesar entre 2.000 y 5.000 kilos, dependiendo del tamaño, el trono, las imágenes que porta, la orfebrería, la iluminación y los adornos florales.

🔹 Número de portadores

Cada trono va portado por entre 130 y 280 hombres de trono, distribuidos a lo largo de los varales (normalmente hay dos laterales y, a veces, uno frontal y otro trasero).

🔹 Carga estimada por persona

La carga varía según varios factores, pero el peso estimado que soporta cada hombre de trono está entre 30 y 50 kilos, aproximadamente.

Esto puede variar:

Según el trono específico (los de la Virgen suelen ser más pesados que los del Cristo).

• Según la posición en el varal (los del centro suelen soportar más peso que los de los extremos).

• Según el estado del varal: si está bien nivelado o no.

¿Cuántos kilómetros recorren en procesión?

Los recorridos varían según la cofradía y el día, pero en general:

• El tiempo de procesión puede ser de 6 a 11 horas seguidas.

⚠️ Nota: los tronos más grandes tienen mayor número de hombres, pero algunos más pequeños con menos portadores reparten más peso por persona.

🧠 Datos adicionales a tener en cuenta:

• Los turnos de relevo son escasos o inexistentes en algunas cofradías.

• Algunos tronos tienen varales más altos o más bajos, lo que cambia mucho la carga sobre el hombro.

• La mecida del trono (movimiento acompasado) también añade esfuerzo muscular.

🛠️ Factores que influyen en el peso soportado

• Posición bajo el varal: los de las esquinas y extremos a veces soportan más peso.

•  Altura del portador: si no hay buena nivelación, algunos hombros cargan más que otros.

• Estado del pavimento: cuestas, escalones, terreno irregular (como calle Carretería o subida a la Alameda).

Duración sin relevo: algunas cofradías permiten relevos, otras no.

Avance lento, a veces con paso mecido o "a pulso", lo que aumenta la  dificultad.

 TIPOS DE LESIONES EN LOS HOMBRES DE TRONO  

Las lesiones de los hombres de trono son casi exclusivas de Málaga capital, pues la forma de llevar los tronos, que además son muy pesados, en sobre el hombro. 

• HOMBRO

El hombro es una de las zonas más castigadas en los hombres de trono, especialmente en Málaga, donde muchos tronos se portan apoyando el varal directamente sobre esta articulación.

A continuación, detallo las lesiones más frecuentes en el hombro, con un poco más de profundidad:

1. Bursitis subacromial

• Qué es: Inflamación de la bursa (una especie de almohadilla que reduce la fricción entre tendones y huesos).

•  Causa: Compresión directa del varal sobre el hombro durante horas, lo que provoca microtraumatismos repetidos.

• Síntomas: Dolor al mover el hombro, sensación de ardor o presión, dificultad para elevar el brazo.

2. Tendinitis del manguito rotador

• Qué es: Inflamación de los tendones del manguito rotador (grupo de músculos que estabilizan el hombro).

• Causa: Carga repetitiva y posturas mantenidas con el hombro en rotación interna o elevación parcial.

• Síntomas: Dolor al levantar el brazo, especialmente por encima del nivel del hombro. Puede haber debilidad muscular.

3. Síndrome de pinzamiento (impingement) subacromial

• Qué es: Cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados entre el húmero y el acromion.

• Causa: La postura forzada y prolongada con el peso puede alterar el espacio subacromial.

• Síntomas: Dolor agudo al levantar el brazo, sensación de “enganche” o bloqueo.

4. Lesiones del labrum (SLAP)

• Qué es: Daño en el cartílago que rodea la cavidad glenoidea del hombro.

• Causa: Sobrecarga o movimiento súbito con el peso encima (por ejemplo, al subir o bajar el trono de golpe).

• Síntomas: Dolor profundo dentro del hombro, inestabilidad, sensación de “clic”.

5. Luxación o subluxación acromioclavicular

• Qué es: Desplazamiento de la articulación entre la clavícula y el acromion.

• Causa: Traumatismo directo o carga mal distribuida.

• Síntomas: Dolor en la parte superior del hombro, hinchazón y prominencia ósea.

Hay dos lesiones de hombro muy características y propias de los hombres de trono:

• Parálisis del nervio supraespinoso

• Qué es: Irritación de nervios como el nervio supraescapular por presión prolongada. Inerva dos músculos clave:

• Supraespinoso: ayuda a elevar el brazo.

• Infraespinoso: responsable de la rotación externa del hombro.

• Causa: Compresión directa por el varal, especialmente si el varón se apoya más en un solo lado.

• Síntomas: Hormigueo, debilidad muscular, pérdida de fuerza o sensibilidad.

1. Dolor profundo en la parte posterior del hombro

2. Debilidad muscular

• Al Iniciar la abducción del brazo (elevar lateralmente).

• Hacer rotación externa (como si intentaras abrir una puerta con el codo pegado al cuerpo).

• Puede pasar desapercibida al principio si la otra musculatura compensa.

3. Pérdida de masa muscular (atrofia)

4. Hormigueo o entumecimiento

• No siempre aparece, porque este nervio es principalmente motor, pero si hay afectación del plexo mayor, puede haber parestesias en hombro o brazo.

5. Sensación de “hombro débil” o de que se “sale”

• El "lipoma del hombre de trono" (también llamado coloquialmente “bulto del trono”) es una condición bastante conocida —aunque poco documentada clínicamente— entre los portadores de tronos en Málaga

¿Qué es un lipoma?

Un lipoma es un tumor benigno compuesto por tejido graso. Es blando, móvil al tacto, indoloro en la mayoría de los casos y de crecimiento lento. No es maligno ni suele transformarse en algo peligroso.

¿Qué lo diferencia en los hombres de trono?

El llamado lipoma del hombre de trono no siempre es un lipoma verdadero (desde el punto de vista histológico). En muchos casos, lo que se forma en el hombro o trapecio de los portadores es:

• Una hipertrofia localizada del tejido subcutáneo por fricción y presión continuada.

• Fibrosis y engrosamiento del tejido graso y conectivo, por microtraumatismos repetidos cada año.

En algunos casos, sí puede ser un lipoma verdadero, favorecido por el mismo mecanismo.

📍 Ubicación típica

• Zona superior del hombro, justo donde se apoya el varal del trono.

• Puede estar a un solo lado (si se carga siempre con el mismo hombro) o en ambos.

• Más común en portadores veteranos, con muchos años de experiencia.

Causas

• Presión crónica y repetitiva del varal sobre la misma zona corporal.

• Microlesiones del tejido graso y conectivo, que se reparan con una mezcla de grasa, colágeno y fibrosis.

• En algunos casos puede haber predisposición genética a formar lipomas, y el trauma lo "activa".

¿Qué síntomas da?

• En la mayoría de los casos es asintomático.

• Puede generar molestia o dolor si crece mucho o si presiona estructuras vecinas (raro).

• Algunas personas lo notan simplemente como una protuberancia antiestética o incómoda.

Tratamiento

• En la mayoría de los casos no necesita tratamiento.

Si genera dolor, molestias o problemas estéticos, se puede:

• Extraer quirúrgicamente (es una cirugía menor, con anestesia local).

• Valorar el uso de acolchados o protecciones para evitar que siga creciendo.

 ¿Cómo podemos prevenir las lesiones de hombro?  

Prevención

• Uso de almohadillas de hombro personalizadas.

• Alternancia en la posición de carga si es posible.

• Evitar presionar directamente sobre la piel o el músculo sin protección.

• No ignorar la aparición de bultos: aunque es casi siempre benigno, conviene que lo vea un médico.

 COLUMNA VERTEBRAL  

• Contracturas musculares

• Por el esfuerzo sostenido al cargar peso durante horas.

• Afectan principalmente trapecios, dorsales, lumbares y cuádriceps.

 Lumbalgias  

• Dolor en la zona baja de la espalda por mala postura o sobrecarga.

• Es de las dolencias más comunes.

 Cervicalgias  

• Puede derivar en rigidez o limitación de movimiento.

 Hernias discales  

 RODILLAS  

 PIES  

• Fascitis plantar

Dolor en la planta del pie por caminar mucho con calzado inadecuado.

• Ampollas y rozaduras

Muy frecuentes por largas caminatas y el calor.

 Recomendaciones generales para prevenir las lesiones en los hombres de trono  

•  Entrenamiento físico previo, especialmente de core, espalda y piernas.

• Técnica de carga correcta (siempre alineando columna y con apoyo equilibrado).

• Calzado cómodo y adecuado para caminar muchas horas.

• Hidratación y alimentación adecuada antes y durante la procesión.

• Estiramientos antes y después de portar el trono.

•  Revisiones médicas si ya existen molestias previas.