Cuidado con las dietas milagros para perder peso tras las Navidades

Los expertos recomiendan huir de  soluciones inmediatas para recuperar la forma física tras las fiestas navideñas

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Redacción Córdoba

Tiempo de lectura: 1'Actualizado 09:14

Tras los excesos de comidas de las fiestas navideñas, uno de los objetivos que nos marcamos es recuperar la forma física. Tras el período navideño es preciso corregir los excesos cometidos y la mejor opción es tomar algunas medidas que ayuden a nuestro organismo a recuperar la normalidad, sin realizar grandes cambios, y hacerlo de forma gradual, evitando riesgos para la salud.

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