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Entrénate frente al aislamiento

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Cuida tu espalda 3.0 (15)

Paco Dávila, monitor de Health & Sport Community, nos desvela sus secretos para el cuidado de la espalda

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 13 abr 2020, 01:20 - Actualizado 02 feb 2023, 16:25

1 min lectura

Feliz lunes, familia ¿Qué tal estáis hoy? ¿Cómo habéis amanecido? Una vez terminada la Semana Santa, nos encontramos ante una sesión de entrenamiento un poquito diferente. Sabéis que solemos emparejarlas de modo que hacemos dos: Una pareja de días de entrenamiento intenso y un tercer día de descarga. Con lo cual, en esta publicación, -que ya es la número quince-, nos centraremos en la descarga.