Entrénate frente al aislamiento

Séptima entrega de entrenamiento junto a Paco Dávila (7)

El entrenador Paco Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña nuevos ejercicios para practicar en casa

Paula Valverde

Sexto entrenamiento con Paco Dávila en el confinamiento (6)

El monitor personal de Grupo COPE, Paco Dávila, regresa ante nuestras cámaras para enseñarnos a entrenar en casa

Redacción Digital

Cuarta sesión de entrenamiento en casa junto al entrenador personal de COPE (4)

Paco Dávila regresa a Grupo COPE para enseñarnos cómo hacer deporte en casa durante la cuarentena

Redacción Digital

Tercera sesión de entrenamiento en casa junto al entrenador personal de COPE (3)

Paco Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable en casa

Paula Valverde

Segunda clase del entrenador personal de COPE para combatir el aislamiento (2)

Francisco Javier Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable en casa

Paula Valverde

Entrénate frente al aislamiento: ya puedes seguir la primera clase del entrenador personal de COPE (1)

Paco Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable en casa

Redacción Digital

Trucos para regular el sueño durante el aislamiento

El estado de baja actividad durante estos días está provocando que mucha gente tenga dificultades para dormir por las noches

Redacción Digital

¿Debemos saltarnos la merienda?

Nuestro entrenador profesional, Paco Dávila, responde a algunas de las dudas de los usuarios de COPE.es sobre ejercicio en casa y nutrición

Redacción Digital

¿Qué ejercicios son los mejores para gente con problemas de espalda?

El entrenador Paco Dávila da claves esenciales en el ejercicio para evitar las agujetas y respirar correctamente durante los ejercicios

Redacción Digital

Este es el desayuno perfecto que debes hacerte para mantenerte en forma durante el aislamiento

Paco Dávila, entrenador de uno de los gimnasios más prestigiosos de Madrid, nos da las claves para mantener una buena forma física en casa

Redacción Digital

VIERNES A LAS 12.00H

Ponte en forma durante la cuarentena con Paco Dávila, entrenador personal de COPE

Sigue en COPE.es 'Entrénate frente al aislamiento', con Paco Dávila, entrenador personal de prestigio que te ayudará a combatir la cuarentena

Redacción Digital

"Entrénate frente al aislamiento": el ejercicio en casa que debes seguir para estar en forma

A partir de este jueves ya puedes disfrutar de los entrenamientos con Paco Dávila en COPE.es

Redacción Digital