Prevención de la Covid-19: ¿Cómo evitar la propagación de la COVID-19? Hoy Google con su doodle nos anima a recordar las buenas practicas para luchar contra el COVID-19.

Hacer uso de las mascarillas, mantener la distancia social con otras personas y lavarse las manos continuamente son las principales medidas de prevención para evitar el contagio de coronavirus. En la inforgrafía de la noticia se recuerda la nueva normalidad de las reuniones familiares o de amigos para evitar brotes.

Toma las precauciones adecuadas e infórmate bien para protegerte y cuidar de las personas te rodean. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.

¿Cómo evitar la propagación de la COVID-19?

Lávate las manos con frecuencia. .Es de suma importancia que se lave:

• Antes de comer o preparar la comida
• Antes de tocarse la cara
• Después de ir al baño
• Después de salir de lugares públicos
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de manipular su mascarilla
• Después de cambiar pañales
• Después de cuidar a una persona enferma
• Después de tocar animales o mascotas

Usa agua y jabón o un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia.

Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.

Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.

No te toques los ojos, la nariz ni la boca.

Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa.

Si no te encuentras bien, quédate en casa.

En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Llama por teléfono antes de acudir a cualquier proveedor de servicios sanitarios para que te dirijan al centro médico adecuado. De esta forma, te protegerás a ti y evitarás la propagación de virus y otras infecciones.

Mascarillas

Las mascarillas pueden ayudar a prevenir que las personas que las llevan propaguen el virus y lo contagien a otras personas. Sin embargo, no protegen frente a la COVID-19 por sí solas, sino que deben combinarse con el distanciamiento físico y la higiene de manos. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.

¿Qué pasos debo seguir si creo que estoy contagiado?

Si presentamos fiebre, tos o dificultades para respirar y sospechamos que estamos infectados, ¿qué pasos hay que seguir?

Evitar el contacto inmediatamente con otras personas en la medida de lo posible.

Confinarse voluntariamente en casa.

Controle su temperatura si presenta síntomas.

Extremar la higiene desinfectando superficies o lavándonos las manos continuamente.

Ponerse en contacto por teléfono con nuestro centro de salud. Explicar la situación y pedir que nos hagan una prueba.

Avisar a nuestros contactos más estrechos para que también aumenten las precauciones al máximo.

Después, habrá que seguir las diferentes pautas que nos den las autoridades sanitarias.

Fuente: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html