El cuerpo, para muchos, es el reflejo del alma y en él influyen numerosos factores. Los tres más conocidos son la alimentación, el sueño y el ejercicio diario. Lo que comemos influye en nuestro cuerpo y nuestra salud y dormir de forma correcta nos asegura un buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero el ejercicio diario es un factor que nos hace estar a la altura de la presión a la que nos sometemos a diario. El cuerpo, junto a estas tres variantes que hay que tener en cuenta, es el reflejo del alma.

Ese es el caso de Virginia Sánchez, podríamos decir que tiene un alma bien nutrida, pesada y muy definida. Su fuerza de voluntad, su fuerza física y su fuerza emocional la han llevado a que, con constancia, disciplina y mucho esfuerzo, se haya convertido en la primera mujer culturista española que ha participado en Miss Olimpia, que es el torneo de culturismo femenino más importante a nivel mundial y clasificarse, quedando en séptimo lugar.

"Una forma de vida"

"El culturismo femenino lleva desde antes de los años ochenta (...) Pero se sigue viendo un poco mal que una mujer tenga desarrollo muscular", explica en 'Herrera en COPE' la misma Virginia Sánchez. "Hoy en día cada vez más mujeres van perdiendo ese miedo a entrenar con peso", agrega.

"Como cualquier deporte de alto rendimiento", el culturismo requiere "una dedicación". Se trata de un deporte que es como "una forma de vida", ya que no se termina con una sesión de entrenamiento en el gimnasio, "tienes que seguir en casa con la alimentación y con la dieta", es decir que es una estilo de vida con unos factores que hay que cumplir de forma estricta y con disciplina. En especial cuando vas a ir a una competición. "Ahí te tienes que dedicar al 100%", comenta la culturista.

¿Qué es el culturismo?

El fisicoculturismo o culturismo, como es conocido popularmente, es un deporte que abarca varios factores como son la salud, belleza, entrenamiento, alimentación y poses, entre otros. Es uno de los pocos deportes que son bien estrictos con el objetivo del entrenamiento, en conjunto con la medición calórica de las comidas y su componente energético.

Para poder lograr esto, los participantes procuran incrementar el tamaño de su sistema muscular a la vez que reducen la grasa de su cuerpo al mínimo. Sin embargo, para conseguir esto,no pueden utilizar ningún tipo de sustancia que les ayude a mejorar su rendimiento al entrenar.