Chema Martínez, atleta: "Si quieres correr un 10K en 45 minutos, aconsejaría hacer unas series por debajo de ese ritmo, será más fácil conseguirlo"
El atleta y experto en 'running' detalla en 'El Partidazo de COPE' las claves para mejorar tus marcas y controlar el esfuerzo a través de las pulsaciones
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