Consejos para reanudar el ejercicio físico tras el confinamiento
Ahora que podemos salir a la calle para pasear y hacer ejercicio, te planteamos unas recomendaciones para que tu bienestar físico sea el máximo posible
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El confinamiento no es excusa, podemos hacer ejercicio en casa con la pared y una silla
Fundamental que fortalezcamos cuerpo y mente, si no lo hacemos perderemos fuerza y masa muscular