Además de mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio con cierta frecuencia, hay un tercer factor al que los expertos señalan y que muchas veces se pasa por alto.
El copresentador de La Tarde reflexionó sobre la rutina física que sigue el DJ, con el que casi comparte edad
En 'La Tarde', el profesor investigador en Ciencias de la Salud de la Universidad Loyola Andalucía explica que hacer ejercicio a estas horas del día ayuda a controlar el azúcar
SALUD
Cuando se sube el gemelo se siente un dolor profundo que puede durar varios días
Jorge Alcalde explica en 'La Tarde' el resultado de un estudio liderado por la Universidad de Granada que explica qué actividades hay que realizar al día para mejorar tu salud
El cardiólogo, Miguel Ángel Cobos, ha explicado en COPE, las consecuencias que pueden tener las pantallas en nuestro corazón
Aunque los recursos más comunes para perder peso son la dieta y el ejercicio físico, hay otros indicadores que influyen a la hora de adelgazar
En 'Herrera en COPE' analizamos qué son los 'superabuelos' y qué características reúnen, además de los factores que influyen para llegar a convertirse en uno de ellos
Un estudio de la Universidad de Houston ha descubierto que existe un músculo que es capaz de acelerar el metabolismo durante horas mientras estás en reposo
Esta enfermedad no tiene cura, pero podemos prevenirla, ya que el 90% de la población podríamos padecerla y afecta a siete millones de españoles
Cada vez son más las empresas europeas que deciden pagar a sus empleados para que vayan en este medio de transporte al trabajo. Y en España, cada vez son más casos que lo realizan
El doctor Pérez Almeida reveló en La Linterna un estudio de la Universidad de Copenhague que habla sobre la musculación en mayores de edad
En 'Mediodía COPE' conocemos las Olimpiadas Nacionales Rurales que se celebran cada año en un pueblo de Córdoba y te contamos en qué consisten
No siempre respiramos bien cuando hacemos un esfuerzo físico y te decimos qué es lo que explican los expertos sobre cómo hacerlo
Hay estudios que revelan que los ejercicios de fuerza producen un efecto analgésico que minimiza los síntomas del síndrome premenstrual, entre otras muchas ventajas
Algunos estudios científicos subrayan la escasez de evidencias de mejora a la hora de realizar estiramientos, lo que cuestiona su eficacia
Son muchos los especialistas que recomiendan seguir una pauta de ejercicios mientras se padece la enfermedad
En muchas ocasiones se recurre demasiado a internet sin recurrir a especialistas que den las recomendaciones pertinentes y personalizadas a cada caso
Para cuidar nuestra salud y nuestro estado físico después de cumplir los 40 años hay que tener en cuenta que hay algunos hábitos que no son buenos que mantengamos
Si haces deporte con regularidad o te dedicas a él de forma profesional, es posible que te interese conocer este sencillo gesto que podría contribuir a un mejor progreso deportivo