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Poniendo las Calles

Con "El Pulpo" Lunes de 04:00h a 06:00h. De Martes a sábado de 01:30h a 06:00h

 

15 ENE 2026 | Poniendo las Calles

La tensión en Irán persiste: el régimen reabre su espacio aéreo, EE. UU. retira personal de Oriente Próximo y el Pentágono envía un portaviones. Trump declara el cese de la represión, pero la ejecución de un joven se pospone y ONGs reportan más de 3000 muertes. Países como España urgen a sus nacionales a abandonar el país. En Groenlandia, EE. UU. busca adquirirla, mientras Dinamarca defiende su integridad territorial, aunque ambos cooperan en seguridad ártica. Dinamarca refuerza su presencia militar en la isla. Trump conversa con Delcy Rodríguez de Venezuela. En España, la Fiscalía investiga la muerte de dos pacientes oncológicos en Burgos por un error de dosificación en un hospital. El Real Madrid es eliminado de la Copa del Rey. Una emotiva aplicación de la IA anima fotos antiguas para el 90 cumpleaños de Juan Manuel, un activo abuelo cordobés, reviviendo recuerdos familiares. Un estudio, con investigadores españoles, revela en Nature un método para detectar el Alzheimer precozmente mediante un pinchazo en el dedo. Esta técnica no invasiva busca biomarcadores en sangre, facilitando un diagnóstico temprano que puede retrasar los síntomas hasta 18 meses. Pedro Madera recomienda "Pueblos Mágicos" de España para 2026, destacando ...

60:00 MIN

15 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El programa analiza la actualidad deportiva y ofrece consejos de salud. En fútbol, Aston Villa marca, Rayo Vallecano anota y Zubeldia empata para la Real Sociedad en Copa del Rey. Se incluye un rap humorístico de Xavi Alonso despidiéndose del Real Madrid. Carlos Moreno, en "Poniendo las Calles", entrevista al Dr. José Manuel Felices, quien aborda la salud en 2026. El doctor subraya que el clima en España fomenta el movimiento, clave para una vida larga y de calidad. Recomienda una dieta rica en frutas y verduras por su fibra, sin eliminar alimentos ni obsesionarse con superalimentos. Para adelgazar, prioriza el ejercicio y el entrenamiento de fuerza sobre la restricción, destacando el beneficio de caminar diariamente. Advierte sobre los efectos nocivos de cualquier cantidad de alcohol en la salud física y cerebral, especialmente en la memoria. Aconseja esperar 15 minutos tras el ejercicio antes de ducharse para la regulación corporal. Para prevenir catarros, sugiere mantener una temperatura hogareña estable y proteger boca y nariz al salir. Respecto al sueño, indica que el miedo a no dormir es más perjudicial que una mala noche esporádica. El doctor concluye que la actitud de sus pacientes con problemas graves le ha enseñado a ...

30:00 MIN

14 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Persisten las protestas en Teherán, donde los iraníes exigen un cambio de régimen pese a la represión y las muertes. Donald Trump los anima, promete ayuda y advierte contra ejecuciones. El ministro de Defensa iraní declara su preparación para la confrontación. Se cifran en 2000 los fallecidos por la represión, y grupos de derechos humanos alertan de una próxima ejecución. Informes indican hasta 20.000 muertes. Groenlandia prefiere seguir con Dinamarca antes que unirse a Estados Unidos, en un encuentro en Washington sobre las pretensiones de EE.UU. sobre la isla ártica. En España, Moncloa evita el choque con Sumar por los beneficios fiscales en vivienda. Yolanda Díaz se opone, mientras el gobierno explora la negociación con el Partido Popular, afectando a miles de inquilinos. Hoy, miércoles 14 de enero, las temperaturas son más suaves. Se prevén nubes y lluvias débiles en el Cantábrico, meseta sur, Andalucía y Galicia, con alerta amarilla por oleaje en la costa coruñesa. En deportes, Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid progresan en la Copa del Rey. Álvaro Arbeloa estrena banquillo con el Real Madrid. Se destaca la historia de Pepe de Lucio, de 88 años, quien bate récords de powerlifting en España, demostrando ...

59:00 MIN

14 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El Gobierno y el PP negocian en Moncloa el posible envío de tropas a Ucrania en misión de paz. Alberto Núñez Feijóo condiciona su apoyo a un debate y votación en el Congreso sobre el presupuesto militar y la política de defensa, incluyendo la relación con Venezuela. Mientras, en Irán, las protestas contra el régimen persisten, con 2.000 fallecidos por la represión y la próxima ejecución de un joven. Donald Trump insta a los manifestantes a continuar, y el ministro de Defensa iraní advierte de su preparación militar. Las líneas telefónicas se restablecen y CBS reporta entre 12.000 y 20.000 muertes. Groenlandia prefiere la pertenencia a Dinamarca frente a Estados Unidos, a la espera de una reunión en Washington que aborda el control estadounidense de la isla ártica. En deportes, Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid avanzan en la Copa del Rey. El programa "Poniendo las Calles" analiza la dificultad de retomar las rutinas post-Navidad. El psicólogo Rafa Guerrero subraya la sobreestimulación y la flexibilidad de límites durante las fiestas, destacando la importancia de hábitos saludables y la sinceridad con los niños para facilitar su adaptación. Por último, Valencia se prepara para la festividad de San Antón con un gran ...

60:00 MIN

14 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Las protestas en Irán persisten, con informes de 2.000 fallecidos y denuncias de una inminente ejecución, mientras las comunicaciones telefónicas y Starlink permiten el flujo de información internacional. El ministro de Exteriores iraní advierte a EE. UU. e Israel contra confrontaciones, asegurando una mayor preparación. Por su parte, Groenlandia reafirma su preferencia por Dinamarca frente a Estados Unidos. En España, la vicepresidenta Montero presenta un nuevo modelo de financiación autonómica, que aumenta los recursos vía IVA e IRPF, pero solo Cataluña ve garantizado el principio de ordinalidad. Las comunidades del PP y Castilla-La Mancha lo consideran insolidario y hecho a medida para Cataluña, generando preocupación sobre su viabilidad futura. Además, casi la mitad de los españoles no ahorra para la jubilación, evidenciando una falta de planificación y conocimiento financiero, situación que el Banco de España intenta paliar. Finalmente, se comparten dos historias relevantes: Belén de la Hoz narra su superación de la adicción a ansiolíticos y alcohol desde los 14 años, ahora como terapeuta. Explica la dificultad de los periodos de "blackouts" y la importancia de gestionar emociones sin taparlas, señalando que la tentación ...

60:00 MIN

14 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El presidente de Estados Unidos ofrece ayuda a los manifestantes en Irán, cuyo ministro de exteriores declara estar "aún más preparado" ante confrontaciones. El régimen iraní reconoce 2000 fallecidos por la represión, cifra que los grupos de derechos humanos confirman, alertando sobre la inminente ejecución de un joven. Trump advierte contra estas ejecuciones. El canciller alemán predice la caída del régimen de los ayatolás, que se sostiene por la violencia. España convoca al embajador iraní para expresar su rechazo a la violencia. Groenlandia prefiere pertenecer a Dinamarca que a Estados Unidos, una postura que disgusta a Trump, y se celebra una reunión sobre las pretensiones estadounidenses en la isla. En España, dos pacientes oncológicos fallecen en el hospital de Burgos por un error humano en la dosificación de su tratamiento, recibiendo seis veces la dosis adecuada. Se están tomando medidas correctoras. La vicepresidenta Montero presenta a las comunidades un nuevo modelo de financiación más solidario, aumentando recursos por cesión de IVA e IRPF, aunque solo Cataluña tiene garantizado el principio de ordinalidad. Real Sociedad, Athletic Club y Atlético de Madrid avanzan en la Copa del Rey. Un programa de radio aborda los ...

60:00 MIN

14 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El programa deportivo repasa la Copa de África, donde Marruecos es ligeramente favorita en semifinales. Se comenta el nombramiento de Álvaro Arbeloa como nuevo entrenador del Real Madrid, con un contrato de una temporada más otra, y se barajan alternativas como Maresca y Klopp. También se mencionan las semifinales de la Carabao Cup (City vs. Newcastle, Chelsea vs. Arsenal) y el próximo Real Madrid-Mónaco en Champions. A continuación, el psicólogo Rafa Guerrero analiza el desafío de la vuelta a la rutina post-vacacional para niños y adultos, señalando la sobreestimulación navideña como un factor clave. Enfatiza la necesidad de establecer rutinas claras de sueño, alimentación, deporte y estudio, junto con límites en el uso de tecnología. Guerrero destaca la importancia de que los padres sean sinceros con sus hijos, ayudándoles a comprender y nombrar sus emociones, sin tabúes. Explica que el trauma infantil surge de la falta de acompañamiento adulto en situaciones emocionalmente difíciles, no del suceso en sí. Propone una "tribu" de adultos formados para apoyar a los menores de forma consciente y respetuosa.

30:00 MIN

13 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Las tensiones en Irán se recrudecen: los iraníes protestan contra el fundamentalismo islámico, liderados por mujeres, con una brutal represión que deja cientos de víctimas y hospitales colapsados. Estados Unidos, con Trump al frente, aísla comercialmente a Irán imponiendo aranceles del 25% a países que negocian con ambos. La Casa Blanca evalúa opciones militares, incluyendo ataques aéreos, aunque la diplomacia es prioritaria, y pide a sus ciudadanos abandonar el territorio. Los manifestantes presentan una narrativa de liberación al quemar fotos de Ali Jamenei y fumar. En Francia, Marine Le Pen afronta un juicio de apelación en París por desviar 2.9 millones de euros de la Unión Europea para su partido, tras una condena previa. Ella busca probar su inocencia en un proceso de cinco semanas. El Gobierno español aprueba medidas para frenar el alquiler, ofreciendo una bonificación del 100% en el IRPF a caseros que no suban la renta, aunque su capacidad legislativa está limitada por la falta de mayoría. En deportes, el Sevilla se acerca al descenso y Xabi Alonso abandona el Real Madrid, siendo Álvaro Arbeloa su sustituto. Un proyecto llamado "Canillitas", de misioneros salesianos, combate el trabajo infantil en 70 países desde hace ...

59:00 MIN

13 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Senadores republicanos de EE. UU. impulsan una resolución para que Donald Trump reconozca a María Corina Machado y Edmundo González Urrutia como líderes legítimos de Venezuela, buscando que acepte la victoria opositora en 2024. Delcy Rodríguez, por su parte, se reafirma como presidenta. En Irán, las protestas continúan con más de 600 muertos, y Trump considera una intervención militar, amenazando con aranceles a países que hagan negocios con Irán. La Casa Blanca no descarta opciones militares, aunque prioriza la diplomacia. Económicamente, el oro supera los 4600 dólares la onza, consolidándose como valor seguro ante la incertidumbre y expectativas de tipos bajos, una tendencia que la plata también sigue, revalorizándose significativamente por su uso industrial. En deportes, Álvaro Arbeloa sustituye a Xavi Alonso en el banquillo del Real Madrid, debutando en la Copa del Rey. El programa "Poniendo las calles" aborda el sinhogarismo, informando que casi 40.000 personas viven en la calle en España. La Fundación Arrels de Barcelona asiste a 3350 personas, un aumento del 3% respecto a 2024. La directora destaca un crecimiento en el número de mujeres y jóvenes sin hogar, con un tiempo medio en la calle de 4 años y 3 meses. Recientes ...

60:00 MIN

13 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El Gobierno propone una bonificación del cien por cien en el IRPF para caseros que no incrementen los alquileres, una medida garantizada por Moncloa, pese a las reticencias de socios de coalición. La Audiencia Nacional archiva la investigación del apagón de abril al no hallar indicios de sabotaje terrorista, considerándolo un conflicto administrativo o civil. A nivel internacional, Donald Trump impone un arancel del veinticinco por ciento a países que comercien con Irán y Estados Unidos, buscando el aislamiento comercial del régimen teocrático, mientras valora opciones militares. Además, EE. UU. y Dinamarca debaten el futuro de Groenlandia, con la Casa Blanca priorizando su adquisición, si bien la población local la rechaza. En cine, se repasa "The Artist" en el 62 cumpleaños de Penélope Ann Miller. La multipremiada película homenajea el cine mudo en blanco y negro, explorando la adaptación a los cambios tecnológicos y la fragilidad de la fama, destacando el trabajo actoral de Jean Dujardin y Bérénice Bejo en la expresión gestual. Finalmente, se analiza el cambio en los hábitos de ocio juveniles. La Generación Z, influenciada por la pandemia y la era digital, prefiere planes diurnos, culturales, el bienestar físico y la ...

60:00 MIN

13 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Estados Unidos impone aranceles a Irán y baraja opciones militares; además, prioriza la adquisición de Groenlandia por su valor estratégico. El gobierno español aprueba bonificaciones del 100% del IRPF para caseros que no suban el alquiler, buscando frenar los precios. Los nacimientos en España alcanzan un mínimo histórico, con un 40% de madres mayores de 35, lo que deriva en una crianza intensiva con alta autoexigencia. En Zamora, Santos y David Calvo protagonizan el relevo generacional en la agricultura. David, de 20 años, cultiva 120 hectáreas, aportando tecnología y energía a un sector burocrático y en constante cambio, vital para el futuro rural. En Málaga, Asimas gestiona "Hilo Doble", un taller de inserción social que recicla lonas publicitarias para crear accesorios. Desde su casa de acogida, ofrece empleo y dignidad a personas en exclusión, enfrentándose al desafío crítico de la vivienda asequible. La conversión de locales comerciales en viviendas crece en Madrid, Barcelona y Málaga por los altos precios. Expertos alertan que no todos los locales cumplen requisitos normativos (altura, ventilación, luz y permisos) y el proceso es complejo, largo y costoso. Las subidas de precios de vivienda se moderarán en grandes ...

60:00 MIN

13 ENE 2026 | Poniendo las Calles

El programa resalta la actividad física. Compara caminar (10.000 pasos, unos 7-8 km, 300 kcal/h) con correr (700-800 kcal/h), enfatizando que caminar es accesible y superior al sedentarismo. Describe la caminata japonesa: 30 minutos alternando 3 minutos de marcha rápida e intensa con brazos y 3 suaves, lo que mejora el metabolismo y genera resultados notables con cuatro sesiones semanales. En el deporte de élite, se menciona el entrenamiento en hipoxia. Para un medio maratón por debajo de 1:08, se exige alto volumen, series y fuerza. Previo a un 10K, se aconseja reducir la intensidad, mantener la dieta y descansar. La depilación o corte de pelo ofrecen mínima ventaja aerodinámica, siendo su utilidad más práctica o de confianza. El foco principal recae en el sinhogarismo. La Fundación Arrels en Barcelona atiende a 3.350 personas sin hogar en 2025, un récord que refleja un aumento del 3% y generalización en la ciudad. El perfil predominante es masculino, pero crece la presencia de mujeres y jóvenes. La edad media es de 45-50 años, con una estancia media de más de cuatro años en la calle. Las recientes muertes por frío indignan. Las campañas de Arrels visibilizan las causas y dan voz a los afectados, recordando que problemas ...

30:00 MIN

12 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Donald Trump anuncia reuniones con Delcy Rodríguez y María Corina Machado para abordar la venta de 50 millones de barriles de petróleo venezolano a EE. UU. y la inversión petrolera. Reitera que Groenlandia necesita a Estados Unidos, lo que genera tensión local, con Ángel Expósito informando desde la isla. Advierte que el régimen iraní cruza "líneas rojas" y estudia "opciones contundentes", mientras sus líderes buscan negociar y Israel está en alerta. Las protestas en Irán, lideradas por mujeres, son las mayores en décadas y se reprimen brutalmente, con al menos 538 muertos, 1000 heridos y 10000 detenidos, y un apagón informativo. En España, Pedro Sánchez confronta al PP con la vivienda, mientras Alberto Núñez Feijóo organiza a sus barones contra el modelo de financiación de Esquerra Republicana. El Athletic Club gana su decimosexta Supercopa de España contra el Real Madrid. Madrid permite a los grafiteros limpiar sus pintadas para evitar multas. El Papa León XIV alerta sobre la ambigüedad del lenguaje y la restricción de la libertad de expresión en Occidente. En tecnología, Visi Electric desarrolla IA para detectar conductores ebrios. La Comunidad de Madrid ofrece ayudas para carnés de transporte profesional. Ciudades como ...

59:00 MIN

12 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Donald Trump anuncia una reunión con Delcy Rodríguez de Venezuela por la venta de crudo y pide inversión. Prevé un encuentro con María Corina Machado. Trump minimiza la defensa de Groenlandia y cree que la isla necesita a EE. UU. más. En Irán, donde los ayatolás traspasan líneas rojas, evalúa opciones militares. Groenlandia vive tensión por sus amenazas. Irán sufre protestas, violencia, hospitales desbordados y un apagón informativo. En España, agricultores protestan contra el acuerdo UE-Mercosur por aranceles, pidiendo igualdad de estándares y compensaciones. Un equipo gana la decimosexta Supercopa de España. Antonio González, taxista de Cádiz, se convierte en actor, trabajando con renombrados directores y actores tras aprender inglés. El arqueólogo Mitchel Muñoz presenta "Cuenca 1290", recreación digital de la ciudad medieval, destacando la convivencia de culturas, las murallas y las "casas colgadas". Excavaciones revelan detalles de la vida medieval y la albufera de 1120. Maite Serrat López presenta ThinkProject, un club de montaña inclusivo que trata la fibromialgia, una enfermedad dolorosa e invisibilizada, mediante actividad física en la naturaleza. El proyecto, que ofrece actividades variadas, promueve el apoyo mutuo y ...

60:00 MIN

10 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Feijóo comparece ante la jueza de Catarroja, asegurando transparencia y defendiendo la DANA como emergencia nacional que el Gobierno debía asumir. Aclara que no conoció la tragedia hasta pasadas las ocho de la tarde, según los WhatsApp con Carlos Mazón, precisando que desde entonces se mantuvo informado. El PP confía en la justicia y destaca la colaboración de Feijóo. Se confirma la visita del Papa León XIV a España en 2026, la primera desde 2011. El viaje, que incluye Madrid, Barcelona y Canarias, permite al pontífice visitar el archipiélago por primera vez y atender el drama migratorio. Se prevé para junio, coincidiendo con la inauguración de la torre de Jesucristo de la Sagrada Familia. En Indonesia, la búsqueda del niño de diez años desaparecido en un naufragio el 26 de diciembre finaliza. El incidente causó tres víctimas mortales y dos supervivientes. La policía investiga al capitán y jefe de máquinas por posible negligencia. En deportes, la Real Sociedad gana al Getafe 1-2 con un gol en el añadido. Bordalás lamenta el estado de su equipo. Kylian Mbappé llega a Yeda; su participación en la final de la Supercopa se decidirá pronto. Larry Ellison, dueño de Oracle, se convierte en el hombre más rico del mundo, superando a Elon ...

60:00 MIN

10 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Rocío San Miguel y otros cuatro presos venezolanos llegan a España, siendo acogidos por sus familias en las pistas de aterrizaje tras 23 meses de encarcelamiento, eludiendo a las decenas de personas que les esperaban. Por otro lado, Pedro Sánchez y el PSOE afrontan críticas por el nuevo modelo de financiación pactado con ERC, que contempla 700 millones adicionales para Cataluña. Esta medida tensa las relaciones con las federaciones socialistas y la oposición, con el PP y Juanma Moreno denunciando un "agravio" para otras comunidades, percibiendo la aceptación de la ordinalidad como un golpe a la marca socialista y un intento de Sánchez de salvar la legislatura. Además, agricultores franceses expresan su furia contra el acuerdo UE-Mercosur, cortando la frontera con España en el País Vasco, cerca de Bayona, lo que provoca desvíos de camiones en el paso fronterizo de Biriatou/Irún.

60:00 MIN

10 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Las autoridades interinas de Venezuela coordinan con Estados Unidos una operación petrolera que dirige el crudo hacia el mercado estadounidense, como los 30 millones de barriles transferidos recientemente. En una reunión, el presidente Trump anima a los presidentes de las petroleras más importantes del mundo a invertir en Venezuela, asegurándoles que tienen garantías y seguridad al tratar directamente con Estados Unidos. Josu Jonimaz, consejero delegado de Repsol, presente en la reunión, manifiesta la disposición de la empresa española a realizar una fuerte inversión. Actualmente, Repsol produce 45.000 barriles diarios de petróleo puro y planea triplicar esta cifra en los próximos dos o tres años, invirtiendo significativamente en el país si se lo permiten.

60:00 MIN

09 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Donald Trump confirma su reunión con María Corina Machado en Washington la próxima semana, un encuentro significativo tras la percepción de un desinterés previo de Trump. El expresidente también anuncia ataques terrestres contra cárteles en México y considera una posible intervención en Irán debido a la represión de manifestantes que piden el regreso de la monarquía, con un balance de 45 muertos y 2000 detenidos. En Venezuela, se informa de la liberación de cinco presos políticos españoles, incluida Rocío San Miguel, quienes ya viajan a Madrid. Paralelamente, Delcy Rodríguez reafirma su lealtad a Nicolás Maduro. A nivel nacional, la previsión meteorológica indica nieve en zonas montañosas de León, Picos de Europa y Pirineos, con alerta naranja en Aragón y Navarra. En deportes, el Real Madrid accede a la final de la Supercopa de España. El programa de radio enfatiza la importancia del ejercicio físico, con oyentes compartiendo sus hábitos y una petición de ayuda para recuperar una bicicleta robada. Se presenta una parodia de cine para que la audiencia adivine la película, y se entrevista a un camionero y un guardia civil de tráfico sobre su día a día. Además, se aborda brevemente el debate político sobre la financiación singular ...

59:00 MIN

09 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Fox News confirma una reunión con María Corina Machado. Venezuela libera a cinco presos españoles, incluida Rocío Sanmiguel. En España, María Jesús Montero presenta un nuevo modelo de financiación autonómica tras un pacto con ERC que asigna 700 millones extra a Cataluña. El Tribunal Supremo insta a José Luis Ábalos a designar abogado para su vista de prisión provisional. El Real Madrid se enfrenta al FC Barcelona en la final de la Supercopa. El programa desmitifica los 10.000 pasos diarios como marketing. La OMS recomienda 150 minutos semanales de actividad moderada o 75 intensa (7.000-8.000 pasos). Caminar mejora presión arterial, colesterol y reduce riesgo cardiovascular. Es crucial combinarlo con fuerza (mínimo dos veces/semana), nutrición, descanso y conexión social. Expertos enfatizan constancia y elegir actividad placentera, pues el descanso es vital para recuperación y evitar estrés. Se aborda el "oído absoluto", rara habilidad genética (1 de cada 10.000, más común en músicos) para identificar notas sin referencia. La formación musical temprana la potencia. Músicos como Esther Díaz Rey y Emma identifican notas en sonidos cotidianos; algunos experimentan sinestesia. Facilita la vida musical, aunque puede causar ...

60:00 MIN