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#KM42 Running El Partidazo de COPE

Un podcast - también una sección de Tiempo de Juego - para los amantes del running, del marathón: Para iniciados, profesionales, principantes, con Chema MartÌnez.

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#KM42, con Chema Martínez (25-09-2017)

Con Chema Martínez y, esta semana, con Pablo Martín, hablamos de algunos complementos alimenticios para los deportistas, como son los batidos. Además, te enseñamos a tratar las molestas ampollas.

#KM42, con Chema Martínez (18-09-2017)

Esta semana, junto a Chema Martínez tenemos al bicampeón del Mundo de triatlón Mario Mola: "Hay momentos en que el agua es agobiante y se puede pasar mal. Si pierdes la horizontalidad, te pasan por encima. Soy poco bebedor durante el esfuerzo. En esta prueba no bebí líquidos, sólo geles".

#KM42, con Chema Martínez (28-08-2017)

Hablamos con Chema Martínez y la nutricionista Andrea Cañas sobre cómo adelgazar los kilos que se han podido coger en verano.

#KM42, con Chema Martínez (14-08-2017)

Hablamos con Chema Martínez sobre las 100 millas de Tahoe, la prueba que ha disputado durante este verano en la que se recorren 160 kilómetros. Comentamos con "El Pájaro" Ángel David Rodríguez el Mundial de Atletismo de Londres.

#KM42, con Chema Martínez (26-12-2016)

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#KM42, con Chema Martínez (12-12-2016)

Esta semana, con Chema Martínez aprendemos a: cómo hacer gradas; ¿si el running es la peor o la mejor opción para ponerse en forma?; los errores más comunes de los runners

#KM42, con Chema Martínez (03-07-2017)

¿Qué debemos hacer para no perder la forma durante el verano? ¿Qué medidas tomar para que la vuelta a la rutina, una vez pasado el verano, no sea tan traumática? Escucha las recomendaciones de Chema Martínez. También charlamos con la psicóloga deportiva Toñi Martorell.

#KM42, con Chema Martínez (26-06-2017)

Con Chema Martínez. Este lunes, invitamos a Javier Guerrero, experto en nutrición deportiva que nos da algunos consejos para afrontar, incluso, las pruebas más duras con garantías.

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