Las enfermedades que avanzan sin dar la cara: el peligro de creerse sano y no estarlo

Las enfermedades silenciosas son aquellas patologías que pueden progresar durante años sin dar ningún síntoma claro o específico, causando un daño interno de forma paulatina. La experta en medicina natural, Carlota Olaizola, advierte en Semillas de Salud, su espacio semanal en COPE Euskadi, de que la ausencia de síntomas no equivale a la ausencia de daño, ya que muchas personas descubren la enfermedad cuando ya presentan complicaciones importantes.

Hígado graso, un riesgo subestimado

Un ejemplo paradigmático es el hígado graso no alcohólico, una de las enfermedades hepáticas crónicas más comunes, con una prevalencia de entre el 20% y el 30% en países occidentales. Según la experta, la mayoría de las veces no produce síntomas y se suele detectar por casualidad en analíticas de sangre —por la alteración de las transaminasas— o en una ecografía abdominal.

Si no se detecta a tiempo, esta condición puede progresar y generar inflamación, fibrosis hepática, cirrosis e incluso un cáncer hepático. Además, está asociada a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en la sociedad actual. Olaizola subraya que, "aunque no duela, el hígado graso puede tener consecuencias muy graves".

El corazón y el 'asesino silencioso'

Otra de las grandes amenazas invisibles es la hipertensión arterial, a menudo denominada el asesino silencioso. Puede ser asintomática durante años mientras daña progresivamente los vasos sanguíneos, el corazón, los riñones y el cerebro. Si no se controla, puede provocar ictus, infartos o insuficiencia renal.

En el ámbito cardíaco también existen los infartos silenciosos o la isquemia miocárdica, que ocurren cuando el corazón no recibe suficiente sangre. A menudo no presentan el típico dolor torácico y pueden pasar desapercibidos, especialmente en personas con diabetes tipo 2, quienes tienen un riesgo un 37% mayor de padecerla.

No se puede uno fiar de no sentir nada, tiene que mirarse"

Carlota Olaizola

Experta en medicina natural

La prevención como mejor escudo

La experta insiste en que la clave para protegerse es la prevención. La mayoría de estas enfermedades comparten factores de riesgo comunes y modificables. Adoptar un estilo de vida saludable, con alimentos no procesados y ejercicio regular, es fundamental. Olaizola también menciona prácticas como el ayuno intermitente para contrarrestar excesos puntuales.

Junto a los hábitos, los controles médicos periódicos son una herramienta vital. "Una analítica no cuesta nada, es una toma de sangre", ha recordado la experta, insistiendo en que la detección precoz salva vidas. La conclusión es clara, pues "no se puede uno fiar de no sentir nada, tiene que mirarse", ha sentenciado.

Por tanto, las decisiones diarias, tanto en el estilo de vida como en la prevención activa a través de chequeos, constituyen el gran escudo protector para alargar la calidad y la esperanza de vida, incluso cuando el cuerpo no emite señales de alarma.