Paseando por Salamanca: "Ponte en Marcha, Ganarás Salud"

El Ayuntamiento de Salamanca, en colaboración con Cruz Roja en Salamanca, ha inaugurado la nueva edición del programa municipal ‘Ponte en Marcha. Ganarás Salud’, conocido popularmente como ‘Paseos Saludables’, cuyo objetivo es fomentar la práctica diaria del ejercicio regular para prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias, el aumento de las relaciones sociales que generen bienestar emocional y contribuyan a evitar situaciones de soledad no deseada y el disfrute del entorno al aire libre en calles y jardines de la capital salmantina.

En esta ocasión, el programa  incluye, como novedad, salidas desde el Centro Municipal de Mayores Trastormes (ritmo medio), de lunes a jueves, a partir de las 16:30 horas.

Al igual que en otras ediciones, los paseos se han programado desde distintas localizaciones, en diferentes horarios y con un nivel de intensidad adaptado a cada participante. En concreto, el ritmo suave arrancará desde la plaza del Campillo de lunes a jueves, a las 10:30 horas, y a las 17:00 horas el ritmo rápido; desde el parque de La Alamedilla, los ritmos suave y medio, de lunes a jueves, a las 17:00 horas; desde el parque Villar y Macías, de lunes a jueves, ritmo medio, a las 17:00 horas; desde el Centro Municipal de Mayores Juan de la Fuente, de lunes a jueves, ritmo rápido, a las 11:30 horas; y, desde la plaza de la Concordia, de lunes a jueves, ritmo rápido, a las 11:00 horas.

Por otra parte, hay que resaltar que en la pasada edición 2024/2025 se llevaron a cabo un 693 paseos, de octubre a junio, con un total de 316 participantes y 45 voluntarios; además, se organizaron ocho actividades paralelas, incluyendo charlas sobre salud, talleres de ahorro energético, rutas turísticas y visitas a espacios museísticos de la ciudad.