Sol Fortea: “Pasar el coronavirus nos puede hacer mejores personas”

Sol Fortea, profesora de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y psicóloga afirma que es positiva y confía en el ser humano. Ella insiste en que después de esta crisis nos convertiremos en mejores personas que apreciarán lo que tienen y los momentos que durante el confinamiento no han podido disfrutar o, al menos, eso espera que ocurra con la mayoría de la población que sobreviva a este virus.

Estamos ante una “situación excepcional”, por lo que los expertos desconocen lo que ocurrirá después. Sin embargo, coinciden en que esperan que haya un antes y un después y que cambien las cosas. “Sabemos que hay gente que está al pie del cañón, a primera línea de batalla, personas que conocemos y que son héroes. Esto nos va a cambiar”, apuntaba Sol Fortea.

Además, según la psicóloga, no solo la percepción de los héroes cambiará, también las situaciones cotidianas de la ciudadanía en general. “Ahora se nos obliga a hacer algo para lo que antes no teníamos tiempo: estar con las personas con las que convivimos, preocuparnos por el otro…”, asegura Fortea.

“Ver las calles vacías, desear compartir un café con los amigos o salir a correr, entre otras cosas nos ayudará a ser mejores personas después del coronavirus, ya que apreciaremos lo que antes hacíamos sin darnos cuenta de la importancia que tenía compartir con otras personas o poder disfrutar de salir a la calle”.

CÓMO PASAR EL CONFINAMIENTO

Sin embargo, en estos momentos hay que pensar en el ahora, ya que todavía quedan semanas de confinamiento. Según la psicóloga, es esencial para pasar estas semanas en casa la organización. Pactar horarios y tener rutinas puede ser nuestra mejor vacuna psicológica al coronavirus. “Saber a qué hora nos levantamos, realizamos las tareas o teletrabajamos y a qué hora nos vamos a dormir ayuda en estos días que tenemos que permanecer en casa”.

Además, para Sol Fortea lo principal es la información, sobre todo para los más pequeños. La psicóloga insiste en que en el momento en el que se amplía el plazo de confinamiento lo más importante es tener los datos para poder ser realistas y relativizar el tiempo en casa.

Ella asegura que los más pequeños también sufren este confinamiento, aunque para Fortea se debe afrontar la situación igual que los adultos: con información –aunque siempre adaptándose al nivel de comprensión-. “Hay que contar a los menores qué está pasando, sin infundirles miedo, pero explicarles que estamos ante una situación excepcional que no habíamos vivido antes”.

Todos tenemos que adaptarnos, quedarnos en casa y comprender la situación. “Hay que explicar a los hijos la importancia de la higiene de manos, de estar en casa, de cuando toses poner la parte interna del codo…. También los síntomas del virus y por qué no se puede salir”. Según la psicóloga esto se consigue a través de la conversación y con explicaciones que no infundan alarmismo. Para ella, la información veraz es también un arma para luchar contra el virus.