Alberto Sanz

15:25H | 11 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

El programa subraya la importancia del ejercicio durante el embarazo. Robinson Ramírez, profesor titular de la Universidad Pública de Navarra e investigador de Navarrabiomed, explica que la actividad física regular es recomendable, siempre con supervisión médica, mejorando el parto y reduciendo riesgos. Destaca la investigación sobre el entrenamiento de fuerza para prevenir la diabetes gestacional. En la sección de ciencia y deporte, Joaquín Sevilla de la Universidad Pública de Navarra explora la física de los deportes de invierno. Detalla cómo el mínimo rozamiento sobre hielo y nieve permite velocidades extremas, citando el skeleton (140 km/h) como ejemplo de adaptación a este entorno único y divertido. El espacio de deporte adaptado presenta una entrevista con Rubén Pascual, quien relata su reciente medalla de plata en el relevo 4x200 del Campeonato del Mundo de atletismo en pista. Blas Arroniz informa también sobre el baloncesto en silla de ruedas, con el BCR Navarra enfrentándose al Cantabria, y el Campeonato de España de esquí nórdico en Belagua, donde Pascual también compite.

15:25H | 10 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Osasuna se prepara para el partido del domingo contra la Real Sociedad con bajas; Raúl Moro podría ser titular. En balonmano femenino, el Betionak afronta una semana exigente con doble compromiso de copa y liga, buscando mejorar para competir en puestos altos. La jugadora Aislen ve los desafíos con ilusión y priorizan hacerse fuertes en casa. Osasuna Promesas celebra una victoria que mantiene viva la lucha por la permanencia. El jugador Ibai Arrasate destaca la mentalidad de no rendirse y la necesidad de sumar en casa, especialmente ante el filial del Athletic. El Osasuna Magna de fútbol sala empata en un partido que sabe a derrota. El portero Aitor Llamas señala que, aunque compiten bien, les faltan victorias y goles decisivos, mostrando optimismo con la permanencia ante un Noya exigente. El Anaitasuna de balonmano masculino escala posiciones tras una victoria fuera. Teo Marcesino analiza la complejidad de la liga, el buen trabajo y la competencia, destacando la importancia de ir partido a partido y el creciente apoyo de la afición. Expresa su deseo de continuar en Pamplona. En Estella, el Lidoya de Oteiza femenino suma su quinta victoria consecutiva. Se anuncia la presentación del Gran Premio Miguel Induráin de ciclismo.

15:25H | 09 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Deportes Cope Navarra analiza el empate a dos de Osasuna frente al Mallorca en El Sadar, remontando un 0-2 con goles de Kike Barja y Ante Budimir. El entrenador Jagoba Arrasate reconoce la floja primera mitad, pero destaca la capacidad de reacción del equipo. Budimir y Kike Barja valoran el orgullo de la remontada y la vibrante atmósfera. Javier Iborra elogia la influencia de Kike Barja y lamenta la pérdida de protagonismo de Iker Muñoz, así como la oportunidad perdida de Osasuna en la Copa del Rey tras un bajo nivel en las semifinales entre Real Sociedad y Athletic. Los colaboradores debaten la sorpresa táctica del Mallorca, la falta de juego de Osasuna en la primera parte y la posterior reacción efectiva con los cambios, destacando a Moi y Kike Barja. Critican el protagonismo arbitral por el exceso de tarjetas y las dos expulsiones. Cierran analizando el difícil partido de la próxima jornada contra la Real Sociedad.

15:25H | 06 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

El programa deportivo centra su atención en el partido de Osasuna contra el Mallorca en El Sadar, crucial para la salvación del equipo. El entrenador Alexio Lissi lo considera vital. Destacan los 33 partidos seguidos de Osasuna marcando en casa y la vuelta de Aymar Oroz. Los analistas Javier Iborra y Javier Salvador Asaba abordan el estado del Mallorca tras el cambio de entrenador, con De Michelis al mando y la salida de Arrasate. Comentan la incertidumbre táctica de De Michelis, que prioriza la defensa, y valoran a Muriqui y Pablo Torre. Desde Mallorca, Luis Ángel Tribes explica que la afición espera un revulsivo tras la destitución de Arrasate, vista como necesidad deportiva. En la sección de pádel, Enrique Chiquirrin (Federación Navarra) informa la victoria de Onax Arranz en el Campeonato Nacional Cadete de Murcia. Detallan las finales del Circuito Navarro Absoluto y del Circuito de Merindades. Comienza el Campeonato Navarro de Veteranos y se abre la inscripción del Circuito de Menores, clasificatorio para el TIC Premium 2 nacional, con seis plazas para Navarra. Los profesionales John Sanz y Martina Calvo compiten en el P2 de Gijón, disputando cuartos de final.

19:50H | LA LINTERNA EN COPE EN NAVARRA | 5 MARZO 2026

15:25H | 04 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Osasuna renueva a su director deportivo, Braulio Vázquez, hasta 2029, mientras la delegada del gobierno confirma una detención por incidentes en El Sadar. Mikel Izquierdo, catedrático de la UPNA, explica el ejercicio físico de precisión, un tratamiento individualizado clave para la salud. La fuerza es un pilar fundamental en patologías como diabetes, hipertensión, artrosis y para personas mayores. Aconseja profesionales, dos días semanales de fuerza, caminar a paso vivo y una progresión con intensidad adecuada. Por su parte, Joaquín Sevilla, también de la UPNA, detalla la física del slapshot de hockey hielo: el jugador golpea el hielo antes que el puck, flexionando el stick para sumar energía y lograr máxima potencia. Compara el mecanismo con el salto de un saltamontes, siendo clave la flexibilidad del palo. Finalmente, Blas Arroniz informa sobre el deporte adaptado, destacando resultados del Campeonato Navarro de Bocha y slalom, una victoria del Junior Rugby, la participación de Rubén Pascual en el Mundial de Atletismo en Pista Cubierta y la competición de Osasuna Genuine en la Liga Genuine.

13:05H | 04 MARZO 2026 | MEDIODIA EN COPE EN NAVARRA

La Guardia Civil informa de una detención por daños en vehículos y alerta sobre robos de cuentas de WhatsApp. El arquitecto Luis Tena conecta Pamplona con "Robinson Crusoe", sugiriendo visita de Daniel Defoe en 1688, inspirando descripciones de osos en murallas, una historia narrada por Sánchez Mazas. Sandra Tardaguila explica el certificado de comunidad de propietarios, vital para vender una vivienda. Carlos Medrano analiza la demanda laboral: oficios como soldadores escasean, mientras IA y software tienen salarios altísimos; critica burocracia e impuestos. Joaquín Sevilla detalla la soldadura y aborda las disciplinas STEM, lamentando su baja elección por prejuicios y animando a no autoexcluirse. Navarra enfrenta escasez de 3500 profesionales; Javier Iradiel (CEN) urge más titulados de FP; Celia Poza (Cámara) destaca la demanda de técnicos de mantenimiento, ingenieros, expertos en IA e instaladores de renovables. La Cámara de Comercio de Navarra expresa preocupación empresarial por el conflicto en Oriente Medio y amenazas comerciales de Donald Trump.

12:20H | 04 MARZO 2026 | HERRERA EN COPE EN NAVARRA

Cope Navarra analiza la escasez de talento en la comunidad, donde 3500 puestos no tienen cobertura. Javier Iradiel (CEN) atribuye la situación al envejecimiento, baja natalidad y digitalización, destacando un déficit de titulados de FP técnica. Se buscan soldadores, operarios y técnicos de mantenimiento. Celia Poza (Cámara de Comercio) subraya que Navarra es la región más industrial de España, con 180.000 oportunidades de empleo en FP hasta 2035, citando profesiones como técnico de mantenimiento e ingenieros. Celia enfatiza la calidad y las oportunidades de la FP navarra. Fernando San Miguel (Cámara de Comercio) expone la inquietud empresarial por Oriente Medio y las amenazas de Trump. Jorge Iribarren (Iribarren Abogados) informa sobre las reclamaciones del cartel de coches (2006-2013), que permiten recuperar cerca del 8% del valor del vehículo, con plazo para Peugeot y Citroën hasta abril de 2026. También aborda las reclamaciones por préstamos abusivos en financiación de automóviles. En deportes, Braulio Vázquez renueva con Osasuna hasta 2029, tras su exitosa gestión.

13:05H | 03 MARZO 2026 | MEDIODIA EN COPE EN NAVARRA

El programa entrevista a Susana Heredia, de Adolescencia Libres de Móviles en Navarra, quien enfatiza la importancia de reducir el tiempo de pantalla de los menores. Subraya la necesidad de límites, alternativas en la naturaleza y el ejemplo parental, citando un informe de UNICEF sobre el uso del móvil en la mesa y la responsabilidad adulta. En gastronomía, Antonio Teruel comparte la receta de albóndigas en salsa cazadora, con trucos para la carne, la ligazón y la salsa. Además, define términos culinarios como blanquear, emparedar y ensartar. El periodista Dani Ramírez presenta "Los días que no existieron", un thriller que conecta la persecución de un nazi con la investigación del asesinato de su abuelo por ETA. Detalla su investigación y reflexiona sobre la memoria, el trauma y el apoyo social a la violencia, cuestionando la memoria histórica. Andrea Delgado informa sobre la apicultura en Navarra, contrastando la miel artesanal y la industrial, y denunciando el fraude de mieles adulteradas. Destaca diferencias de calidad y cristalización. Los apicultores navarros afrontan desafíos como el cambio climático y la avispa asiática, pidiendo apoyo.

12:20H | 03 MARZO 2026 | HERRERA EN COPE EN NAVARRA

El programa celebra el Día Mundial de la Naturaleza. España presenta una situación crítica, con gran parte del territorio en riesgo de desertificación y la mitad de los acuíferos contaminados por agricultura y ganadería intensivas. Además, se invierte mucho más en destruir la naturaleza que en protegerla. Julen Recondo, Premio Nacional de Medio Ambiente, explica la CITES, un acuerdo internacional para evitar el comercio insostenible de especies, y subraya los beneficios de la naturaleza para el bienestar. Detalla la necesidad de proteger la naturaleza en Navarra ante impactos como el cambio climático, urgiendo a conservar este 'paraíso'. El IES Basoko anuncia jornadas de puertas abiertas, destacando su apuesta por los idiomas y un bachillerato de investigación. Se comenta la tradición de la 'Escalera de San Fermín' y la 'Novena de Gracia'. Javier Leoz, párroco de San Lorenzo, rinde homenaje a las Hermanas de la Soledad en su centenario por el cuidado de La Dolorosa. Marimar Ganuza, de las Hermanas, anuncia una misa especial en la Catedral. Javier Iturri, de Napardi, explica la tradición de no cantar el '1 de enero' completo hasta el 7 de julio, con una 'multa' de cava para quien lo hace antes, y recuerda a Alfredo Holanda.

15:25H | 02 MARZO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Osasuna pierde 1-0 contra el Valencia en Mestalla, interrumpiendo una racha de seis partidos sin perder, aunque mantiene sus aspiraciones europeas. Jagoba Arrasate atribuye la derrota a un despiste y la falta de ocasiones, mientras Lucas Torró la lamenta por el penalti. En el "Tertulión Rojillo", los panelistas critican el encuentro. Íñigo OrbáIz lo califica de "aburrido e infame", Fernando Ruiz de "doble decepción" y Javier Salvador Saba cree que "ya tocaba perder". Javier Iborra destaca el "arreón" final de Kike Barja como positivo, pero critica la "caraja absoluta" del equipo por distracciones. Se cuestiona la estrategia conservadora del entrenador, vista como poco vertical. Aunque Kike Barja y Moy mejoran el ataque al entrar, Fernando Ruiz reitera la excesiva cautela. También se analiza la polémica del penalti. El próximo desafío es contra un Mallorca en baja forma. Se prevé el regreso de AImar Oroz y, quizás, Enzo Bollomo, lo que daría más opciones. Los tertulianos resaltan una victoria en El Sadar como clave para distanciar al Mallorca a doce puntos y consolidar el enfoque europeo.

15:25H | 27 FEBRERO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Deportes Cope Navarra analiza el partido de Osasuna contra el Valencia este domingo. El equipo se muestra cauteloso tras ganar al Real Madrid, y Alesio Lissi no cuenta con Aimar Oroz por sanción, barajando a Raúl Moro, Raúl García de Haro o Iker Muñoz como sustitutos. En la tertulia, Javier Iborra se muestra optimista, mientras Javier Salvador "Saba" se inclina por un empate, subrayando la fortaleza del Valencia en casa. Debaten sobre la posible inclusión de Víctor en la prelista de la selección por su rol de revulsivo y elogian el rendimiento de Sergio Herrera. También abordan las repercusiones de la victoria frente al Real Madrid y el papel del VAR. El programa actualiza la jornada deportiva de Osasuna Femenino, Promesas, Tudelano, Mutilvera y baloncesto femenino navarro. En la sección "Ciencia y Deporte", Joaquín Sevilla de la UPNA desglosa el curling. Explica este deporte milenario, conocido por su honestidad y por un incidente en 2015 donde los jugadores rechazaron escobas tecnológicas para mantener la equidad. Sevilla profundiza en la física del "curl" o giro de la piedra, un misterio científico en estudio, con hipótesis sobre la fusión del hielo o la superficie rugosa "peveling". El barrido altera la trayectoria y el alcance. El juego fusiona estrategia, lanzamiento y barrido, y todas las piedras proceden del mismo granito escocés, lo que garantiza que el mejor equipo gana.

13:05H | 27 FEBRERO 2026 | MEDIODIA EN COPE EN NAVARRA

El programa destaca el Día Internacional de las Enfermedades Raras con Sergio Milagros, investigador y paciente renal. Él subraya la importancia de la detección temprana y pide financiación para la investigación en terapia génica renal, donde se busca corregir genes defectuosos. En Navarra, 50.000 personas sufren estas enfermedades, con diagnósticos que tardan una media de 6 años y afectan la salud mental. Expertos solicitan inversión, tratamientos accesibles, empatía y menos burocracia. Las Javieradas 2026, con novena desde el 4 de marzo y día grande el 12, tienen como lema "Invitado a la fe". Óscar Azcona, delegado de Misiones, introduce adaptaciones digitales para jóvenes. Las misas principales son el 8 y el 14 de marzo. Se apoya un proyecto misionero, y la peregrinación es una profunda experiencia de fe. Echenique Juan presenta el monasterio de San Salvador de Leire, relevante ejemplo románico y panteón de reyes navarros, destacando su cripta, la leyenda de San Virila y la Porta Especiosa. Un comentario critica el apoyo del Consejo de Estado a incluir el aborto en la Constitución, comparando 320.000 nacimientos con 120.000 abortos en España el año pasado, lamentando la promoción de la muerte. El arzobispo preside la misa de despedida de las benedictinas de Estella, que se trasladan a Burgos por falta de vocaciones, sumándose al cierre de las de Lumbier.

12:20H | 27 FEBRERO 2026 | HERRERA EN COPE EN NAVARRA

El programa subraya el Día Mundial de las Enfermedades Raras, un desafío que enfrenta a unas 50.000 personas en Navarra, quienes tardan una media de seis años en ser diagnosticadas. Se examina la situación desde una triple perspectiva: médica, asociativa e investigadora. Adrián Elizalde, presidente de GERNA, la asociación navarra de enfermedades raras, expone la incertidumbre de vivir con una patología sin diagnóstico. GERNA, con 428 socios, ofrece apoyo integral, desde terapias psicológicas a asesoramiento jurídico, y busca influir en la normativa. Raymond Pelac, de la Asociación Navarra de Pediatría, destaca que, pese a su baja prevalencia, son 6.000 o 7.000 enfermedades diferentes, principalmente genéticas y de aparición infantil. Son afecciones crónicas, graves y degenerativas, con escasa inversión en investigación. Pelac señala la dificultad diagnóstica y la burocracia, e insiste en la necesidad de empatía sanitaria y optimismo, ya que el diagnóstico alivia a las familias. Sergio Milagros, paciente e investigador, comparte su diagnóstico a los quince años sin cura, lo que le impulsa a dedicarse a la investigación en terapia génica.

19:50H | LA LINTERNA EN COPE EN NAVARRA | 26 FEBRERO 2026

15:25H | 25 FEBRERO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Javier Angulo se centra en la suplementación, enfatizando que debe complementar una buena alimentación y ejercicio, nunca sustituirlos. Explica la importancia de suplementos como la Vitamina D, Creatina, Omega 3 y proteínas para la salud muscular y cerebral. Angulo aboga por una "cultura de la fortaleza" en lugar de la "cultura de la delgadez", desaconsejando la obsesión con el peso de la báscula y alertando sobre los riesgos de los déficits calóricos para la salud hormonal y nerviosa. En deportes adaptados, Aitana Gracia y Yurigo Ikohechea compiten en el Campeonato de España de Natación escolar. Además, se celebra la primera jornada del Campeonato Navarro de Slalom y las finales de Boccia. En tiro con arco adaptado, Carmen Rubio consigue la medalla de oro y Adrián Méndez la de plata, con Adrián aspirando a futuros oros.

15:25H | 24 FEBRERO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

El Club Atlético Osasuna vive una segunda vuelta espectacular, invicto en seis partidos, con cuatro victorias y dos empates, siendo el segundo equipo con más puntos en esta fase. Ocupa la novena plaza con 33 puntos, aspirando a Europa. El Osasuna Femenino alcanza la quinta posición tras vencer al Europa, a dos puntos de la fase de ascenso. Su entrenador, Josu Domínguez, destaca la mejora defensiva y la solidez, preparando el partido contra el Albacete y enfocándose en los playoffs. La jugadora Aisha Wong resalta su buena adaptación y la importancia de la defensa para el próximo encuentro ante el luchador Dimayuga. En balonmano, Anaitasuna pierde en el último instante contra el Burcu, mientras las "guerreras" del Beti Onak remontan para ganar al Moverb. Nerea Cadenas, central, subraya la garra y preparación mental ante un exigente mes de marzo, con el objetivo de asegurar los playoffs. La ciclista Ainara El Busto es descalificada por problemas de inscripción pese a ganar una prueba.

15:25H | 23 FEBRERO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

Osasuna logra una victoria por 2-1 ante el Real Madrid en El Sadar, rompiendo quince años sin triunfos. Herrera y Lisci expresan alegría por el gol de Raúl García de Haro, que afianza al equipo, un punto por encima de la temporada pasada y a cuatro de la sexta plaza.En la tertulia, Javier Iborra celebra la gesta, señalando el revuelo por el penalti de Budimir. Iborra destaca tres puntos: el gol de Raúl García de Haro y la evolución de Lisci . Se debate el penalti a Budimir, concluyendo que, con el VAR actual, es sancionable pese a la exageración. Se reflexiona sobre la mejora del fútbol con el VAR y la comodidad de Osasuna en bloque bajo y al contraataque.Se debate la inclusión táctica de Bretones en la banda derecha y su efectividad. Datos destacados: Osasuna marca en 33 partidos seguidos en casa y es el único equipo europeo sin encajar en los primeros 15 minutos. De cara al Valencia, los tertulianos insisten en puntuar. Finalmente, se menciona el posible fichaje de Chucky, joven atacante del Valladolid.

19:50H | LA LINTERNA EN COPE EN NAVARRA | 20 FEBRERO 2026

15:25H | 20 FEBRERO 2026 | DEPORTES COPE EN NAVARRA

El programa deportivo se centra en la previa Osasuna-Real Madrid. Alexio Lisci (técnico rojillo) destaca la racha victoriosa del Madrid, la ilusión de Osasuna por enfrentar a los mejores y la importancia de la afición en El Sadar, abordando también penaltis en contra y el plan para Vinicius. Javier Salvador Saba y Javier Iborra debaten el partido; Iborra teme factores extra-deportivos y consecuencias de plantar cara al Madrid, aunque esperan victoria rojilla o expulsión de Vinicius. Melchor Ruiz (Cope Madrid) confirma que el Madrid, líder, no se relaja y llega con bajas de Militao, Bellingham y Rodrygo. En pádel, se repasa el Campeonato Navarro de equipos veteranos (ganadores: Club Tenis Pamplona, PA del Reino de Navarra) y se anuncia el de primera categoría absoluta. Se informa del sorteo de la 2ª prueba absoluta del circuito Diario Navarra (750 inscritos), con próximas inscripciones para veteranos, Merindades y menores. Martina Calvo alcanzó cuartos en el Premier Padel P1. En deporte adaptado, José Javier Mateo es campeón de España de powerlifting (102 kg en press banca). El CD El Molino logra un 7º puesto en fútbol sala y arqueros de la Universidad de Navarra compiten en el Campeonato de España.