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Fit Run COPE | Cap 3

Un capítulo 'power-explosive'

Maratón de Barcelona, hidratación y entrenamiento eficiente, con dos invitados muy especiales.
Power explosive visita Fit Run COPE.
Power explosive visita Fit Run COPE.

Tercer capítulo de Fit Run COPE

Hacemos una mención especial a las maratones de Barcelona por la celebración de la 37ª este domingo.

Además, contamos con la experiencia del corredor y entrenador Carles Castillejo que nos cuenta cómo está preparando la maratón de la ciudad condal. En nutrición, Carlos Quevedo nos enseña la importancia de hidratarse antes, durante y después de hacer ejercicio. En fitness, David Marchante 'Power Explosive' nos ayuda a sacarle el máximo partido al entrenamiento.

Atento al reto de la semana y ¡disfruta la canción final! ¡Úsala para el entrena y carga tus pilas!

Capítulo 3, Fit Run COPE (11-03-2015)

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