Una nutricionista explica cómo conseguir no engordar esta Navidad sin dejar de comer ningún plato
Toma nota de los consejos que debes seguir antes de dar comienzo a las comidas de Navidad para evitar ganar algunos kilitos en estas fechas
Un médico desvela en lo que se fija para explicar el aumento de peso cuando llegas a los 40 años: "Por debajo"
Carlos Moreno 'El Pulpo' descubre en Poniendo las Calles junto a la doctora Pilar García Durruti, especialista en endocrinología, las claves a tener en cuenta a esta edad
El efecto yoyó que afecta a nuestra salud física y mental: 6 de cada 10 personas engordan en verano en España
Mantenernos en el peso nos hace más resistentes a la enfermedad, nos ayuda a tener el cerebro más despierto, mayor estabilidad emocional y una mayor resistencia a la fatiga
El factor que influye en la grasa que pierdes mientras haces deporte: atento a esta señal del cuerpo
Aunque los recursos más comunes para perder peso son la dieta y el ejercicio físico, hay otros indicadores que influyen a la hora de adelgazar
El novedoso sistema para medir la obesidad que daría un giro a los datos de pacientes de todo el mundo
El Índice de Masa Corporal es el indicador más conocido para conocer si una persona es obesa o tiene sobrepeso, pero podría existir otra medida más fiable para diagnosticarlas
Di adiós a la barriga 'cervecera': el ejercicio para reducir la grasa del abdomen recomendado por Harvard
Es cierto que el abdomen es un punto de nuestro cuerpo donde, de manera habitual, tendemos a acumular un exceso de grasa que, en muchos casos, resulta difícil de eliminar
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Adelgazar a partir de los 30: tres sencillos trucos para perder algunos kilos
Con el paso de los años, perder algo de peso resulta cada vez más complicado de cumplir, por ello es importante incorporar una serie de hábitos en nuestra rutina
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¿Por qué los japoneses están delgados sin hacer dieta? Tres hábitos que siguen a diario para estar en forma
Sin duda, una de las claves de los japoneses para conseguir no engordar es su constancia y ser riguroso con sus rutinas diarias
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Perder peso a partir de los 50: cuatro sencillos trucos para acelerar tu metabolismo y conseguir adelgazar
La edad es un factor a tener en cuenta a la hora de intentar perder peso, ya que nuestro cuerpo no reacciona igual a una dieta con 20 años que con 60
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El pequeño cambio que debes introducir en tu dieta si quieres adelgazar de forma más rápida
Se trata de lo que se conoce como dieta disociada, que divide los alimentos en varios grupos y te explica cómo consumirlos
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Los cuatro pasos esenciales para perder peso más rápido después del verano: ponlos en marcha
En este artículo, desgranamos cuatro pasos que te servirán en tu día a día para perder algo de peso
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El truco para adelgazar caminado solo 30 minutos al día
La mejor forma de adelgazar es haciendo deporte. Pero el deporte no es algo que apasione a todo el mundo por lo que si es tu caso, lo mejor es empezar poco a poco.
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Cinco sencillos cambios en tu rutina para perder grasa corporal y no tener efecto rebote: paso a paso
Uno de los grandes problemas cuando se inicia una dieta es volver a coger los kilos que has adelgazado a las pocas semanas
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La dieta con la que Shaila Dúrcal ha perdido 20 kilos: lo cuenta ella misma y da todas las claves
La cantante ha tenido que luchar de forma constante para bajar de peso
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La dieta que ha seguido Vicky Martín Berrocal para adelgazar más de 15 kilos: lo cuenta ella misma
La empresaria ha señalado que no solo hay que tener en cuenta el cambio de rutina alimentaria, sino que también hay que llevar a cabo un cambio de mentalidad
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La dieta que ha seguido Dani García para adelgazar 14 kilos: lo cuenta él mismo
El chef ha cambiado pequeños hábitos, como ha explicado él mismo y está consiguiendo resultados asombrosos
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Cuatro trucos para perder peso tras los excesos de Semana Santa: síguelos para adelgazar
Es difícil resistirse a comer torrijas, monas de Pascua o potaje de cuaresma cuando sales unos días de casa y te juntas con amigos y familiares
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Samantha, de 'MasterChef Celebrity', revela su dieta ideal para no ganar ni un kilo de más: lo cuenta ella
La chef, jueza del talent de cocina de TVE, ha explicado sus trucos para comer lo que quiere sin engordar
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