Combate la artritis reumatoide: los alimentos que te ayudan a reducir el dolor en las articulaciones
En muchos casos, los síntomas pueden pasar desapercibidos y ser infravalorados por el entorno del paciente
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¿Qué comer después de hacer una sesión de HIIT? Los alimentos con los que recuperar fuerzas más rápido
Se trata de un entrenamiento de ráfagas rápidas e intensas que buscan aumentar el ritmo cardiaco de las personas que lo practican
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Este es el perfil de las personas que tienen mayor riesgo de salud por su obesidad
Se trata de un grupo que necesita atención médica y funcional para evitar su deterioro
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El último superalimento: un sustituto de la sal que acaba con el dolor de cabeza y hace más fuertes tus huesos
Además, tiene un efecto antiparasitario y antioxidante, así como aporta hidratos de carbono, proteínas y vitaminas que ayudan a combatir las señales de envejecimiento
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El alimento definitivo con el que eliminarás el azúcar y plantarás cara a la gripe
Tomar jengibre tiene muchas propiedades beneficiosas y además está al alcance de todos los bolsillos
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Este es el superalimento del día a día clave en tu dieta para adelgazar: está cargado de proteínas
La proteína es vital para llevar a cabo cualquier régimen estricto y hay que incluirlas, aunque es más importante cómo se cocinan este tipo de alimentos
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Adelgazar haciendo ejercicio solo 5 minutos al día: Sakuma, el método japonés que te ayudará a perder peso
Se trata de una técnica que promete ayudarte a ponerte en forma en sencillos pasos y dedicándole apenas unos minutos al día
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¿Qué efecto provoca en tu cuerpo comer lechuga todos los días? Los beneficios e inconvenientes para tu salud
Pese a que el consumo de frutas y verduras está recomendado a diario, no todas presentan los mismos beneficios para nuestra salud
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Prevenir un ictus: estos son los siete hábitos que debes incluir en tu rutina diaria según expertos de Harvard
El ictus o infarto cerebral es una de las enfermedades cardiovasculares más graves que se puede padecer
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El pistacho, cultivo que resurge a pesar de la sequía: "Las hectáreas se han doblado en 3 o 4 años en España"
En el caso del pistachero, el fruto se comienza a recoger a los 4 o 5 años después de plantarlo e injertarlo. Porlo tanto, se puede plantar e injertar en el mismo año
El alimento que afecta directamente a tu salud mental: cómo evitar comerlo y su efecto en nuestro cuerpo
Psicólogos y nutricionistas avisan en La Linterna de que nuestra dieta puede tener consecuencias en nuestra salud mental de manera directa
Perder peso a partir de los 50: cuatro sencillos trucos para acelerar tu metabolismo y conseguir adelgazar
La edad es un factor a tener en cuenta a la hora de intentar perder peso, ya que nuestro cuerpo no reacciona igual a una dieta con 20 años que con 60
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El pequeño cambio que debes introducir en tu dieta si quieres adelgazar de forma más rápida
Se trata de lo que se conoce como dieta disociada, que divide los alimentos en varios grupos y te explica cómo consumirlos
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La dieta que ha seguido Bertín Osborne para adelgazar más de 10 kilos: lo cuenta él mismo
El artista y presentador ha contado cómo lo ha conseguido y cuál es el truco
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Consigue adelgazar mientras trabajas: la rutina que debes seguir para perder peso sin ir al gimnasio
Existen varios estudios que apuntan a la cuantía exacta y necesaria de minutos que debes dedicar a la semana a caminar
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Este es el fruto seco que debes incluir en tu dieta si quieres adelgazar y perder la grasa acumulada
Durante mucho tiempo se ha mantenido que estos alimentos engordan y hay que dejar de tomarlos si queremos mantener nuestra línea, sin embargo, esto es un mito
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Los expertos revelan cuánto ejercicio debes realizar a la semana para notar beneficios en tu salud
Según el grupo de edad en el que te encuentres, las recomendaciones de actividad física varían
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Los cinco pasos de la rutina de Isabel II que podrían estar detrás de la longevidad de la monarca
La monarca no tenía una dieta estricta, pero sí cuidaba varios aspectos de su rutina
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Carlos Alcaraz revela qué alimento incluye en su cena el día antes de jugar un partido: "Muchas veces"
El tenista murciano explica qué productos predominan en su dieta y cuáles toma 'por capricho' cuando vuelve a su casa
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Estos son los dos cereales que deberías incluir en tu desayuno para tener energía y perder peso
La vuelta a la rutina nos lleva a marcarnos nuevos objetivos. Uno de los más comunes es controlar todas las comidas, en especial el desayuno
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