Los tres alimentos que deberías evitar a toda costa en un bufé libre: no son de buena calidad ni para tu salud
Lo recomiendan los nutricionistas y te contamos por qué deberías de prescindir de ellos
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¿Por qué siento pesadez después de comer?
Sandra Moñino, dietista: "Dolores de cabeza, alteraciones en la piel o estreñimiento, son síntomas que indican una inflamación crónica"
Previene el cáncer de mama y de colon: la verdura que debes incluir en tu rutina diaria para evitar enfermar
Lo puedes cocinar de distintas formas y te ayudará a perder peso y a fortalecer tu sistema inmunológico
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Evita la inflamación y las enfermedades degenerativas: el duce más sano del mundo que se fabrica en España
Es uno de los que más sanos son y tiene muchas propiedades nutricionales que lo harán ideal para tu rutina
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Ideal para adelgazar y no pasar hambre: el alimento que pasas por alto y debes incluir en tus cenas
No solemos reparar en él y tiene muchas posibilidades de cocina, además de muchas propiedades y nutrientes
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El alimento con mala fama que ni engorda ni es malo para tu salud: debes incluirlo en tus comidas
Podemos y debemos incluirlo en nuestra dieta para sea rica y equilibrada, a pesar de la mala prensa que siempre ha tenido
Sin azúcar y sin aceite: así puedes hacer esta Semana Santa las torrijas más sanas que controlan tu colesterol
Todos podemos hacerlo en casa y es una receta mucho más saludable, que te explicamos paso a paso
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El sencillo truco para freír patatas de una forma más sana y con menos calorías: en solo 7 minutos
Todos podemos hacerlo en casa y apenas lleva tiempo para evitar que tus patatas frías tengan tanta grasa
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El alimento desconocido que debes añadir en tu cesta de la compra: potencia tus defensas y ayuda a adelgazar
En muchos países más desfavorecidos optan por emplearlo porque puede conservarse sin refrigeración hasta seis meses
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No es el yogur ni la leche: el alimento con el que fortalecerás tus huesos, tus dientes y perderás peso
Se trata de uno que no solemos consumir aquí en España, que llega de Indonesia, y es ideal para cualquiera que sea tu dieta
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Bueno para adelgazar y frenar el estreñimiento: el alimento que pasas por alto y deberías tomar todos los días
Lo podemos cocinar en múltiples platos y que nos ayudará a mejorar nuestra salud
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Retrasa el envejecimiento: cinco alimentos para cuidar tu sistema inmunitario que debes incluir en tu dieta
Alimentos que son ideales para combatir el envejecimiento dentro y fuera de nuestro cuerpo
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Esto es lo que pasa si metes la olla o cazuela con comida directamente en la nevera
Es mejor utilizar otra serie de recipientes para guardar la comida en tu frigorífico
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El sencillo truco para saber si el pescado que estás comprando es fresco y de calidad: evitarás enfermedades
Se trata de un consejo que da la OCU y que te ayudará a evitar enfermedades y serios problemas de salud
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La fruta y la especia que pasas por alto con las que evitarás los síntomas de la alergia: muy efectivo
Son alimentos que te ayudarán a estar mejor esta primavera y que deberías empezar a consumir ya
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Ideal para fortalecer tus músculos y rico en fibra: el alimento de Canarias que recomiendan los nutricionistas
Se trata de un alimento típico de las islas que puedes adquirir en algún supermercado y te ayudará a estar mejor de salud
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El alimento que deberías incluir en tus desayunos con el que frenarás el estreñimiento y adelgazarás
Lo encontramos siempre en el supermercado y lo pasamos por alto, a pesar de los muchos beneficios que tiene
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No es la leche ni el yogur: este es el alimento con el que fortalecerás tus huesos y adelgazarás
Se trata de un lácteo que no solemos comer y pasamos por alto y que podría ayudar mucho a nuestro organismo
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Los tres alimentos que no deberías consumir nunca un día después de que caduquen: de alto riesgo
Los detalla la OCU y avisa del peligro que puede suponer pasarse de esa fecha de vencimiento
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El alimento "detox" que incluir en tu dieta y que "ayuda" a adelgazar esos kilos que has cogido en Navidad
El doctor Darío Fernández explica uno de los mejores remedios para volver a la normalidad con el peso después de las fiestas