La luz azul desvela su poder oculto para calmar la ansiedad y reducir los suicidios
Un estudio japonés revela que su uso controlado en espacios públicos tiene un potente efecto calmante que mejora el estado de ánimo y previene conductas impulsivas
¿Sabes cómo afecta la luz azul del móvil a tu piel?
En COPE Cool te contamos cómo afecta la luz de las pantallas a tu piel y cómo protegerte con todos los recursos del mercado
Un experto en sueño explica la técnica infalible para dormir mejor: "Cosas lógicas"
El doctor Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, ha dado las claves para descansar adecuadamente
¿Qué efectos tiene sobre nuestra salud, pasar más de ocho horas diarias con el teléfono móvil?
Los especialistas recomiendan reducir el tiempo de exposición frente a los móviles antes de irse a dormir
2 min
Una investigación sugiere que la luz azul puede provocar un envejecimiento acelerado
Según el Instituto Nacional de Estadística, pasamos una media de 11 horas frente a una pantalla, ya sea por trabajo o por ocio. Y eso tiene consecuencias
2 min