Cómo afrontar la pérdida de un ser querido en Navidad

En algunas ocasiones las pérdidas de familiares son inevitables, es decir las mesas que siempre han sido grandes cada vez se van reduciendo más. Son muchas las personas que se agarran a la tristeza del duelo a la hora de celebrar las Navidades. “No soy feliz porque me faltan los que siempre han estado”. Es verdad que la muerte muy reciente pegada a estas fechas hace difícil afrontar con ilusión la Navidad, y no siempre en Navidad hay que estar feliz. De hecho son fechas de una mezcla de sentimientos, la nostalgia, los recuerdos son importantes pero no deben anclarnos en la tristeza absoluta.